Главная » Очищение организма

Публикации в рубрике Очищение организма

Гречневый разгрузочный день: свойства крупы

Для того, чтобы чувствовать себя лучше и ощущать легкость во всем теле, необходимо правильно питаться и регулярно отказываться от «тяжелой» пищи. Гречневый разгрузочный день помогает достичь желаемого результата, если устраивать его почаще.
Гречневая разгрузка в настоящее время пользуется огромной популярностью у тех, кто хочет быстро похудеть и очистить свой организм. Чтобы чувствовать себя бодрыми и здоровыми, необходимо придерживаться принципов правильного питания, а также время от времени давать пищеварительному тракту отдохнуть. …

Очищение организма клетчаткой: советы для здоровья

На протяжении многих лет организм любого человека подвергается воздействию вредных факторов как изнутри при поступлении некачественной пищи, так и извне. Очищение организма клетчаткой — один из безопасных и достоверных методов выведения вредных веществ, нарушающих работу различных органов. Клетчатка для очищения содержится в большом количестве в таких натуральных продуктах, как фрукты, овощи, зелень, зерновые и бобовые.
Нередко плохое самочувствие человека объясняют нарушением определенных органов, а также обмена веществ. Подобное нарушение может быть …

Разгрузочный день на апельсинах: цитрусовые в борьбе с лишним весом

Чтобы улучшить самочувствие, иногда достаточно всего на сутки отказаться от вредной пищи. Разгрузочный день на апельсинах пользуется огромной популярностью у тех, кто хочет чувствовать легкость о всем теле и всегда хорошо выглядеть.
Апельсиновый разгрузочный день идеально подходит для людей, желающих привести себя в форму очень быстро. Чтобы сбросить лишний вес, нужно на протяжении определенного времени соблюдать диету. Но иногда требуется быстро достичь желаемого результата, очистить организм. Для этих целей …

[25 Oct 2013 | 13 коммент. » | ]
Очищение организма для похудения: основные правила

Как считают многие, очищение организма для похудения — просто необходимая процедура для тех, кто желает избавиться от лишнего веса. Мнение же медиков по поводу того, чем является чистка организма для похудения, несколько иное.
Многие, кто стремится сбросить вес, сталкиваются с одной и той же проблемой. Какие бы методики для избавления от «сверхнормативных» килограммов они не использовали, как бы не изнуряли себя тренировками, результата почти нет.
Нередко подобная ситуация возникает в …

Продукты, повышающие обмен веществ

Не всегда процесс похудения – это мучительно и неприятно. Если правильно выбрать продукты для повышения обмена веществ, можно достичь результата абсолютно безболезненно и даже приятно.
Прежде всего, это цитрусовые – лимоны, апельсины и грейпфруты. Вкусные и полезные, они не только насыщают наш организм витамином С, но и улучшают метаболизм.
Говоря о продуктах, повышающих обмен веществ, также стоит упомянуть и молочные продукты. Это носители кальция, при недостатке которого наш организм перестает сжигать жиры.
Мы …

Препараты для восстановления обмена веществ

В нормальном состоянии микрофлора желудочно-кишечного тракта насыщена всевозможными микроорганизмами, каждый из которых выполняет ту или иную функцию и по-разному влияет на метаболизм человека. Мы обеспечиваем эту микрофлору разными питательными веществами. Если эти вещества токсичны, рано или поздно это приведет к нарушению равновесия в обмен веществ. Это равновесие, порой, очень тяжело восстановить за счет одного лишь правильного питания, иногда наша микрофлора нуждается в медикаментозной помощи.
Для этого и существуют препараты для восстановления …

Средства для ускорения обмена веществ

Помимо, само собой разумеющихся правил, по ускорению метаболизма, мы рекомендуем испробовать еще несколько не совсем стандартных способов, эффективность которых проверена на опыте многих.

Витамины группы В6 и В12. Данная группа витаминов направлена на производство энергии и является отличным средством для ускорения обмена веществ. Они поддерживают стабильное состояние метаболизма. Этими витаминами богаты яйца, шпинат, нежирная рыба и спаржа.

Магний — не витамин, однако, крайне важный элемент для поддержания нормального состояния желудочно-кишечного тракта. Он …

Как восстановить нарушенный обмен веществ?

Уровень метаболизма – определяющий фактор в вопросе сброса веса. К сожалению, из-за неправильного питания и образа жизни мы сильно ухудшаем его состояние. Замедление обменных процессов приводит к отложению жировой прослойки. Итак, как восстановить нарушенный обмен веществ?

Ешьте часто, но небольшими порциями. Необходимо так организовать свое питание, чтобы на протяжении дня вы совершали не менее 5 приемов пищи. То есть питайтесь каждые 4 часа. Это должны быть небольшие и низкокалорийные перекусы. Очень …

[30 Jul 2013 | 1 комментарий » | ]
Таблетки для улучшения обмена веществ

Запомните: не существует абсолютно безвредных медикаментозных методов ускорения метаболизма. Большинство из них имеют множество негативных побочных эффектов, которые могут превратиться в большую проблему. Однако перед тем как делать выводы о том, подходит или не подходит вам данный метод, попробуем разобраться в видах самых распространенных препаратов для похудения.

Стимуляторы. Стимуляторами являются: кофеин, амфетамин и фенамин. Конечно, не один производитель в открытую не заявит о том, что его препарат содержит данные вещества. Однако …

[30 Jul 2013 | 1 комментарий » | ]
Улучшить обмен веществ и похудеть

Проблема лишнего веса очень актуальна для нашего общества. Прежде всего, причиной появления лишних килограммов становится замедленный метаболизм. К этому приводит неправильное питание, низкий уровень физической активности, сидячий образ жизни.
Следующие способы помогут улучшить обмен веществ и похудеть.

Дробное питание. Чтобы ускорить обменные процессы в организме и способствовать сжиганию жиров, необходимо питаться не менее 5 раз в день небольшими порциями. Таким образом, желудок будет постоянно находиться в активном состоянии. Не стоит так же …