Главная » Новости о похудении » Худеть надо в коллективе

Худеть надо в коллективе

18 Январь 2018 Один комментарий

Как худеется в одиночку? Кто пробовал, знает, как это трудно. Неспроста в социальных сетях, на форумах, в комментариях на «похудательных» блогах, довольно часто люди ищут поддержку в этом деле. Да и просто обращаются с подобными призывами: «Похудела уже на 3 кг, кто со мной?» или «Давайте вместе худеть по такому-то методу». Как говорится, толпой и батьку легко бить (кому не нравится, то: «вместе весело шагать…»).

Специалисты выделяют два вида коллективов худеющих.

  • Первые – это случайно возникшие группы, объединяющиеся на эмоциях и симпатии вокруг какого либо способа похудения. Часто объединяются вокруг различных диет (Дюкана, Аткинса, Ковалькова, кремлёвской и т.п.), которых множество в СМИ и литературе. Худеющие сплачиваются, делятся информацией и опытом, решают те или иные вопросы, на которые другим способом потрачено было бы гораздо больше времени.
  • Вторые – это наиболее эффективный вид, организованные группы. В виде школ похудения, групп поддержки, групп лечебного голодания и так далее. Объединение людей происходит не вокруг метода похудения, а вокруг какого-то лица, проявившего успехи на этом поприще, вокруг его авторитета. Это может быть консультант, который имеет собственный опыт или тренер, проводящий групповые занятия. Это может быть специалист, занимающийся этими вопросами профессионально, например диетолог.

Таким образом, если вы худеете, то облегчите себе самосовершенствование, обязательно перестройте свое окружение (организуйте «под себя»):

  • найдите себе единомышленников,
  • а ещё лучше, запишитесь в группу,
  • обязательно заручитесь поддержкой близких.

 

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Loading...

Один комментарий»

  • Аня пишет:

    Интересная мысль) Ну я вот дома прекрасно занимаюсь сама по системе Ирины Турчинской. У нее отличный комплекс упражнений, разработанный специально для женщин. Хочу еще попробовать ее Модельформ.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: