Главная » Новости о похудении » Худеем по-европейски

Худеем по-европейски

7 Сентябрь 2017 Один комментарий

В Европе большим успехом пользуется разновидность такой диеты: ее предназначением является избавление от лишнего веса и приведения своей фигуры в прежнюю форму. Главной рекомендацией такой диеты становится употребление свежих продуктов питания, полный отказ от употребления любых видов спиртных напитков.

Данную диету разработали немецкие диетологи – специалисты своего дела. Многих людей благодаря данной диете результаты очень порадовали. Во время диеты придется отказаться от всех вредных продуктов питания, например, чипсы, сухарики и так далее.

Диета рассчитана на срок в две недели. За такой период времени можно избавиться от нежелательных килограммов без приложения особых усилий, просто необходимо придерживаться правильного питания и следовать всем правилам.

Для европейской диеты характерна простота, однако все правила во время диеты необходимо строго соблюдать, иначе эффекта никакого не добьетесь. Запрещается во время специального питания менять порядок употребления блюд в пищу. Диетологи рекомендуют между основными приемами еды выпивать много жидкости. Лучше всего подойдет минеральная негазированная или кипяченая вода.

Существует два варианта европейской диеты. Для каждой вариации диетологи разработали свой рацион с перечнем всех нужных продуктов. Продолжительность первого этапа составляет две недели.

Вторая вариация европейской диеты расписана на семь недель. Как и в первом варианте, так во втором есть свои плюсы и минусы.

К достоинствам можно отнести быстрое и эффективное избавление от лишнего веса, а огромным минусом считается период, на протяжении которого придется строго соблюдать все правила диеты. Осилить всю строгость диеты может не каждый.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Loading...

Один комментарий»

  • Полина пишет:

    Отпуск проведу на Мальдивах. Даже похудела уже с препаратом модельформ сорок плюс. Пропив его два месяца ушли бока и на спине складки. Даже купальник раздельный взяла)

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: