Главная » Новости о похудении » Вы на кетогенной диете? Вы можете испытывать симптомы гриппа

Вы на кетогенной диете? Вы можете испытывать симптомы гриппа

19 Март 2020 Нет комментариев

Исследование, основанное на 43 интернет-форумах, выявляет симптомы, тяжесть и течение «кетогенного гриппа», связанного с диетами с низким и высоким содержанием жиров. Симптомы могут возникнуть в течение первых нескольких недель диеты.

Кетогенная диета может вызывать гриппоподобные симптомы в течение первых нескольких недель диеты. Об этом сообщают авторы нового исследования, опубликованного в Frontiers in Nutrition. Симптомы ухудшаются в течение первых 7 дней и ослабевают через четыре недели, и люди, соблюдающие эту диету, сообщают об их серьезности в социальных сетях. Эти описания показывают типичные, но все еще неизвестные симптомы, такие как усталость, тошнота, головокружение, снижение энергии, обмороки и изменения частоты сердечных сокращений.

Свидетельство побочных эффектов

«Опыт многих людей подтверждает наличие побочных эффектов после начала кетогенной диеты», — говорит доктор Эммануэль Босток из Университета Тасмании в Австралии. Он добавляет, что люди описывают их в Интернете.

Эффективность кетогенной диеты была установлена ​​только в случае трудно поддающейся лечению эпилепсии, но, тем не менее, кетогенная диета часто используется сама по себе для снижения веса, улучшения познания и памяти, а также здоровья при диабете II типа или раке. Побочным эффектом этой диеты является так называемый «кетогенный грипп», группа временных симптомов, которые появляются в течение первых нескольких недель диеты. Чтобы лучше понять, как развиваются эти симптомы, Босток и ее коллеги просмотрели 43 онлайн-форума на предмет «кетогенного гриппа» и составили список из 101 личного опыта симптомов, степени тяжести и течения.

Социальные сети — это ключ к диагностике?

«Мы сосредоточились на социальных сетях, потому что они широко используются в дискуссиях на темы здравоохранения, что делает практичным использование опыта людей, которые пробовали данный метод лечения», — объясняет Босток.

Согласно предыдущим исследованиям, Босток и ее коллеги обнаружили сообщения о головной боли, проблемах с концентрацией и желудочно-кишечном дискомфорте после начала кетогенной диеты. Кроме того, они описывают другие типичные симптомы, такие как грипп, усталость, тошнота, головокружение, снижение уровня энергии, обморок и изменения частоты сердечных сокращений. Люди часто испытывали более одного симптома с различной степенью тяжести.

Но есть и хорошие новости для людей, испытывающих такой «кетогенный грипп». Результаты этого исследования подчеркивают внезапное появление симптомов, которые достигают пика в первую неделю и уменьшаются через четыре недели. После появления симптомов большинство стихало в течение чуть более двух недель.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Loading...

Нет комментариев»

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: