Главная » Новости о похудении » Воду нужно пить ограниченно!

Воду нужно пить ограниченно!

6 Декабрь 2018 Нет комментариев

Вода – это источник жизни. По мнению многих людей, употреблять воду нужно в большом количестве. Но не нужно переусердствовать. Следует помнить, что употребление воды в большом количестве может отрицательно сказаться на человеке, а также представляет опасность для здоровья, согласно утверждениям специалистов. В результате наблюдается нарушение функционирования головного мозга, а в некоторых отдельных случаях это может привести даже к смерти, сообщает «Российская газета».

Основной задачей почек является поддержание водного баланса в организме. Всем известен факт, что они при нормальном функционировании они пропускают 800-1000 мл воды в час. Натрий является важным элементом, необходимый для организма человека. При большом количестве воды возрастает риск дисбаланса натрия.

Наряду с большим потреблением воды, одинаковую опасность, представляет и обезвоживание. В среднем, в сутки можно употреблять до 3-4 литров воды. При длительном нахождении человека в жарком климате будет обнаруживаться высокое потоотделение и, следовательно, возникает потребность употребления выше допустимого количества воды. Это в свою очередь представляет риск для организма. Лучше не превышать лимит 3-4 литров воды в день.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Loading...

Нет комментариев»

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: