Главная » Новости о похудении » Винные диеты

Винные диеты

12 Май 2016 Нет комментариев

vinodieta

Они краткосрочные, основаны на голодании. Морально необходимо на это настроиться. Бороться с голодом поможет обильное питье.

Период первой двое суток. Употребляется семьсот пятьдесят граммов вина. Масса уменьшается в среднем на два килограмма.

Рацион:

  • завтрак, двести пятьдесят граммов сухого алкоголя, лайм, апельсин, лед. Одна кружка кофейного напитка, поджаренное яичко, черствый черный хлеб;
  • В обед, грамм пятьсот этого же напитка, пол цыпленка, овощи, стакан кофе;
  • Ужинают, остатком вина, смешивая с минералкой, добавляют лед. Чай с кусочком лимона. Немного креветок и шпината.

Продолжительность следующей, трое суток. Употребляется семьсот пятьдесят грамм вина. Вес уменьшается в пределах трех, пяти килограмм. Равными частями выпивается вино и съедается три больших зеленых яблока.

Третья, продолжается три дня. Употребляется уже четыреста пятьдесят, шестьсот. Уменьшение массы на три, пять килограмм.

На завтрак едят сто двадцать грамм сыра, кусочек хлеба, триста грамм напитка.

В обед и ужин все тоже самое, только плюс еще кусок хлеба.

Четвертая, продолжительностью пять суток. В этот период запрещен сахар, соль, все напитки, за исключением вина и воды.

Меню:

  • На завтрак, два куриных или перепелиных яичка, помидор;
  • На второй завтрак, яблоко;
  • В обед, двести грамм обезжиренного творога, свежий огурчик;
  • Ужин двести грамм красного сухого напитка.

Творог можно заменить на обезжиренный сыр, также двести грамм. В этом случае период увеличивается до семи, восьми суток. Сто пятьдесят грамм сыра за обедом, остальные за ужином, плюс бокал вина. Такая пропорция позволит потерять больше килограмм, за счет выхода большей жидкости.

Плюсы. Несомненным плюсом является то, что результат достигается за короткий период. За это время теряется до пяти килограмм. Уже в первые дни заметны изменения.

Второй плюс отражается в самом названии диеты, вино не нарушает режим диеты. Это актуально в период праздников, когда трудно отказаться от алкоголя.

Она хороша еще тем, что исключается соль. За счет этого нормализуются обменные процессы, организм освобождается от токсинов и шлаков. Вино полезно для сердца, сосудов и крови.

Минусы диеты. К недостаткам можно отнести очень низкую калорийность, плюс употребление вина. Такая диета подходит абсолютно здоровым людям, так безопасность ее под большим вопросом.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Loading...

Нет комментариев»

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: