Трудно судить о собственном ИМТ. Исследование показало, у кого больше всего проблем с этим

Согласно польскому исследованию, опубликованному Scientific Reports, менее двух третей взрослых могут правильно оценить собственный индекс массы тела (ИМТ) и менее половины способны определить размер своего тела.

Нарушение самоуважения и неудовлетворенность своим телом могут привести к расстройствам пищевого поведения, таким как нервная анорексия или  переедание, что является основным фактором риска развития ожирения.

Исследование по оценке массы тела

Исследование с участием 744 взрослых было разработано для оценки восприятия веса, размера тела и неудовлетворенности своим телом у взрослых с нормальной массой тела, избыточной массой тела и ожирением. Их провела команда Dr. Войцех Грушка из Медицинского университета Силезии: Александр Й. Овчарек, Матеуш Глинянович, Моника Бон-Сосновска, Ежи Чудек и Магдалена Ольшанецка-Глинянович.

В исследовании приняли участие 744 взрослых — 452 женщины (60,7%) и 292 мужчины. Средний возраст был 36 лет. 21 из испытуемых имели недостаточную массу тела (ИМТ менее 18,5 кг/м2), масса тела 326 была нормальной (ИМТ от 18,5 до 24,9 кг/м2), 221 имели избыточную массу тела (от 25,0 до 29,9 кг/м2) и 176 страдали ожирением (более 30,0 кг/м2). Часть из них были пациентами поликлиники метаболических нарушений, остальные — добровольцами.

Восприятие образа тела и неудовлетворенность им оценивали на основе визуальной шкалы оценки образа тела Штункарда (FRS). В этом тесте респонденты указывают силуэт, с которым себя идентифицируют, и что они хотели бы иметь. Авторы задавали испытуемым вопрос «Считаете ли вы, что у вас недостаточный вес/нормальный вес/избыточный вес/ожирение?», чтобы оценить восприятие веса. После завершения FRS измеряли вес и рост участников для расчета индекса массы тела (ИМТ).

Результаты исследования

Участники часто неправильно оценивали собственный ИМТ и размер тела. 17,6% людей с нормальным ИМТ считали, что у них недостаточный вес, 14,3% — избыточный вес и 0,5 процента. даже указывает на ожирение. Среди лиц с диагнозом избыточная масса тела на основании ИМТ 30,8%. оценили, что имеют нормальную массу тела, 2,8%. считается страдающим ожирением, и 1,4 процента. думали, что они мало весят. Из тучных 2,6% считали свою массу тела нормальной и 41,6%. указал, что у него лишний вес.

Всего 63,5 процента. участники правильно оценили свой ИМТ и 49,5 процента. — размер тела. Только четверть (25,4%) участников заявили, что довольны своим нынешним размером тела, а 65,7% довольны своим размером тела. сообщил о желании его уменьшить. Мужчины гораздо чаще, чем женщины, недооценивали собственный ИМТ и размеры тела и были довольны размерами своего тела. Люди с нормальным весом реже, чем люди с избыточным весом и ожирением, были недовольны размерами своего тела.

Авторы предполагают, что растущая распространенность и стигматизация ожирения могут привести к тому, что взрослые с большей вероятностью будут недооценивать собственный ИМТ и размер тела. Они добавляют, что необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, могут ли психологические вмешательства в отношении восприятия размеров тела помочь людям лучше управлять своим весом. Образ тела считается многомерной конструкцией, на которую влияют наши мысли, чувства и поведение.