Главная » Новости о похудении » Три продукта, которые мешают похудеть

Три продукта, которые мешают похудеть

24 Октябрь 2016 Нет комментариев

i-5

Некоторые продукты снижают эффективность диеты.

  1. Скрытый сахар. Не многие знают, что для приготовления роллов и суши используют сахар. Его добавляют в рис, чтобы придать блюду особый вкус. Также содержится сахар в пакетированных соках и йогуртах. Если вы сидите на диете, то прежде, чем купить продукт, читайте состав на этикетке.
  2. Соя. Данный продукт насыщен белками, поэтому ценится вегетарианцами. Но специалисты не относят сою к здоровым продуктам. Соя негативно сказывается на процессе похудения.
  3. Питательные батончики. Если кто – то пробовал батончики из сухофруктов, мюслей или гранолы, то наверняка заметил, что, съев всего одну штуку, можно насытиться, но через пару часов чувство голода возвращается вновь. Все дело в том, что они содержат сахар. В качестве перекуса лучше употреблять бананы, инжир, орехи, курагу или греческий йогурт с авокадо.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Loading...

Нет комментариев»

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: