Главная » Новости о похудении » Стакан йогурта – и антидепрессанты не нужны!

Стакан йогурта – и антидепрессанты не нужны!

13 Март 2015 Нет комментариев

86515250

Новое средство борьбы с депрессией открыли ученые. Это… обычный йогурт с пробиотиками.  К таким выводам пришли  специалисты Оксфордского университета на основании исследований, проведенных на группе добровольцев от 18 до 45 лет. Как утверждают ученые, для борьбы с депрессией необходимо налегать вовсе не на тортики и шоколадки, а на овощи и фрукты.

Особенно сильный эффект замечен после употребления йогурта с бифидобактериями. Секрет такого воздействия в том, что йогурты, особенно живые, нормализуют микрофлору кишечника и пищеварение и обмен веществ в целом. Более того – употребление в пищу живого йогурта активизирует деятельность мозга, в частности, отделов, отвечающих за эмоции и чувства.

Все это, как бы невероятно это ни звучало, способствует улучшению не только самочувствия, но и настроения!

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Loading...
Читайте также:

Нет комментариев»

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: