Главная » Новости о похудении » С чего начать утро: чай против кофе

С чего начать утро: чай против кофе

27 Август 2015 Один комментарий

2015-08-27_112145

Эксперты утверждают, что чашка свежесваренного кофе поутру, конечно, весьма полезна для здоровья, поскольку снижает риски заболеваемости болезнью Паркинсона, уменьшает риск сахарного диабета и рака печени.

К тому же бодрящий аромат помогает «разбудить» еще сонное сознание и привести мысли в порядок. Однако в результате исследований еще более полезным в качестве утреннего напитка оказался чай, только не черный, а зеленый или же белый.

Те, кто традиционно начинают утро с чашки хорошего зеленого чая, помогают работе ЖКТ, а также могут не беспокоиться об уровне холестерина в крови. Кроме того, такие чаи благоприятно влияют на работу сердца. Вот почему диетологи приходят к выводу, что начинать утро следует все-таки с чая, а чашку кофе можно выпить чуть позже – например, после завтрака.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Loading...

Один комментарий»

  • Настя Витальевна пишет:

    Я утро начинаю со стакана воды. Я придерживаюсь правильного питания, поэтому все делаю правильно. Начитала в интернете советов Анны Белоусовой, и теперь делаю все как нужно. Мне это и худеть помогает, и чувствую я себя сейчас намного легче и лучше.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: