Главная » Новости о похудении » Продукты, вызывающие зверский аппетит

Продукты, вызывающие зверский аппетит

11 Август 2016 Один комментарий

735636

Люди, которые сидят на диетах и мечтают сбросить лишние килограммы, должны помнить, что существуют продукты, провоцирующие аппетит.

Существует ТОП-5 продуктов способных вызывать зверский апатит. Вовсе отказываться от них нельзя, нужно лишь минимализировать их употребление.

  1. Цельнозерновой хлеб. Этот хлеб повышает сахар в крови лучше, чем сникерс, а как известно, это приводит к набору лишних килограммов.
  2. Салат. Вы решили разгрузиться и кушать исключительно салаты? Такая пища не поможет вам забыть о голоде. В салат желательно добавлять орехи, фрукты и сыр.
  3. Хлопья. Если продукт содержит мало воды, значит он не может надолго утолить голод. Хлопья имеют в своем составе клетчатку и витамины, но насытить организм они не смогут. Отдавайте предпочтение овсянке.
  4. Фреш – коктейли. Организм не способен распознать все полезные вещества, которые вместе с жидкой пищей поступают внутрь, поэтому не всегда после выпитого фреш — коктейля остается чувство сытости. Употребляя в натуральном виде зелень, фрукты и орехи, вы добьетесь лучшего результата.
  5. Ягоды и фрукты. Данные продукты богаты глюкозой, а значит, её уровень в крови станет выше нормы. К тому же, фрукты ускоряют метаболизм, а значит, голод вскоре вам даст о себе знать.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Loading...

Один комментарий»

  • Кира пишет:

    У меня раньше была непреодолимая тяга к сладкому, от этого и набирала лишние килограммы. Знакомая посоветовала для похудения попробовать модельформ 18 плюс. Я так и сделала. После двух недель приема, у меня уменьшилась тяга к сладкому, мучному, при этом никакого чувства голода и дискомфорта. Я постепенно начала худеть. Одним словом, отличное средство, рекомендую.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: