Продукты, которые нельзя есть после двух часов дня
18 Февраль 2019
Нет комментариев
Если следовать этим простым правилам, похудение пойдет намного быстрее, и так же быстро будут результаты.
Итак, после двух часов дня запрещено употреблять в пищу:
- Все соленое, копченое, консервированное и маринованное. Другими словами все, что содержит в себе большое количество соли, даже если консервация домашняя. Почему? Во второй половине дня, даже один соленый огурчик «подарит» отечность не только на лице, но и на других частях тела.
- Все крупы и макароны. Сюда входят даже диетические крупы — запрет на все. После 14:00 организм может усвоить белок, легкие овощи. Все остальное необходимо есть до обеда.
- Все овощи, кроме тяжёлых для желудка картофеля, кукурузы, фасоли и свеклы.
Из фруктов запрещены бананы и груши с виноградом. Наверняка вы замечали, как поев такие фрукты, начинается брожение. Если любите их, кушайте в первой половине дня.
Читайте также:
- Вы хотите перекусить, но боитесь? Закуски, которые можно съесть, не чувствуя себя виноватым
- Если ваш партнер худеет, вы похудеете вместе с ним. Результаты исследования диетических привычек в парах
- Подводные камни успешного похудения. Что еще мешает процессу?
- Эксперты говорят: вот оптимальное количество ежедневных шагов, которые помогут вам сохранить здоровье
- 25 процентов тренеров в TikTok дают зрителям неправильные советы по тренировкам
- Можно ли есть темный шоколад на диете для похудения?
- Эти популярные методы похудения не работают
- После того, как марихуана будет легализована, будет продаваться больше мороженого и печенья
- Это уже не игрушка для школьниц, а настоящий гаджет. Откройте для себя преимущества скакалки
- Пандемия COVID-19 вредна для вашего тела? Проверьте, какой диете вам следует придерживаться
Нет комментариев»
Оставить комментарий