Главная » Новости о похудении » При принятии горячей ванны вы потеряете столько же калорий, как и после прогулки

При принятии горячей ванны вы потеряете столько же калорий, как и после прогулки

1 Октябрь 2018 Нет комментариев

Ученные из британского университета Лафборо утверждают, что вы можете сделать свой выбор между физической активностью и принятием ванны.

В обоих случаях вы лишитесь одинакового количества калорий.

Доказано, что при принятии ванны теряется около 130 калорий. От такого же количества калорий, вы избавитесь после получасовой ходьбы.

Однако важно, чтобы вода была достаточно горячей. Лучше всего около 40 градусов по Цельсию. При исследовании также было установлено, что в течение 24 часов после купания уровень сахара в крови падает на 10 процентов.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Loading...

Нет комментариев»

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: