Главная » Новости о похудении » Пост – мощный двигатель похудения

Пост – мощный двигатель похудения

15 Март 2018 Нет комментариев

Несмотря на то, что Россия является православной страной, большинство не соблюдает общий пост. Возможно, что зря. Ведь это очень хороший вариант для тех, кто желает избавиться от лишних килограммов, которые так томят более 50 процентов жителей нашей необъятной родины. Почти каждый из этих людей пролистывать сотни и тысячи различных статей о похудении, покупает дорогостоящие лекарства, и даже прибегают к крайним мерам, таким как операции по удалению лишнего жира или даже части желудка. Это не только вредно, но и может быть опасно для жизни.

Но ведь можно избежать этих крайне опасных и вредоносных мер. Единственное, что понадобится для того, чтобы уничтожить злосчастные и никому не нужные жиры, это подготовить себя морально.

  • Во-первых, нужно понять, что пост это не просто голодовка, которая заставит страдать и изнемогать ваше тело, а возможность добавить времени на отдых для своего организма. Ведь когда мы чрезмерно много употребляем пищи, то он постоянно находится в работе. Именно поэтому диетологи все в один голос твердят, что есть на ночь очень вредно, потому что мы заставляем свой организм работать тогда, когда сами пытаемся отдохнуть.
  • Во-вторых, нужно непрестанно отвлекать себя от бытовой суеты, в которой мы пребываем большую часть нашей жизни. Эта суета заставляет нас изрядно поволноваться, а волнение — это прямой путь к холодильнику для тех людей, которые таким образом заедают стресс.
  • И третье – мы должны понять, что во время поста стоит поступать или хотя бы стараться поступать так, как положено людям верующим. Это не просто какие-то предрассудки, это факт, что человек, который делает добро, и сам получает от этого большое количество положительных эмоций. В следствии мы получаем счастливого человека, который абсолютно отвлечен от повседневной суеты. А значит, он не собирается прибегать к приведенному выше методу снятия стресса.

Как подведение итогов можно сказать, что человек набирает вес тогда, когда у него либо все слишком плохо, либо настолько хорошо, что ему некогда следить за такими мелочами как фигура. Если же ваш случай первый, то пост – это самый лучший вариант для вас, ведь во время поста вы не только стремительно теряете вес, но и столь же стремительно теряете желание набирать его, ведь ваша жизнь протекает в мире.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Loading...

Нет комментариев»

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: