Главная » Новости о похудении

Публикации в рубрике Новости о похудении

[25 May 2015 | 1 комментарий » | ]
В какое время года лучше всего худеть?

Чтобы начать процесс похудения правильно, необходимо учитывать сезонность.
В зимний период, когда помимо снижения работоспособности, замедляются все процессы в организме, результативно изменить вес не получится. Специалисты рекомендуют просто снизить употребление в пищу калорийных продуктов.
Осенью как и зимой организм находится в режиме сбережения энергии, получает мало витамина Д, что ведет к депрессиям и «заеданию» плохого настроении.
Весной организм истощается после зимы, поэтому ограничение себя в пище не будет давать достаточное количество витаминов. При …

Американец потерял 190 килограммов ради концерта Тейлор Свифт

Еще два года назад вес Ронни Бревера составлял 300 килограммов. Но мечта попасть на концерт Тейлор Свифт была так велика, что он решил бороться со своим весом.
Друзья Ронни решили заключить с ним пари и пообещали купить ему билет на выступление Свифт, если он потеряет свой лишний вес – 190 килограммов. И страдающий ожирением молодой человек решился.
Всё похудение заняло 714 дней. Началось все с небольшого увеличения активности – Ронни стал кататься …

Дети и фаст-фуд

Как недавно выяснили ученые, детская зависимость к фаст-фуду имеет две критических периода и формируется строго в определенном возрасте.
По словам ученых, первая период формирования зависимости начинается с утроба матери. А именно, если мама во время беременности любила полакомиться вредной едой, то у ребенка с младенчества формируется зависимость от пищи с повышенным содержанием сахара и жира.
А второй период это как раз таки подростковый возраст. Как считают ученые, зависимость возникает из-за десенситизации нормальной …

Спортсмен за 24 часа избавился от 11 килограммов!

Экстремальные методики позволили 28-летнему мужчине в течение всего лишь суток избавиться от 11 килограммов. Такой эксперимент Росс Эджели провел в попытке доказать, что вес человека может изменяться не только благодаря сжиганию жиров.
Все килограммы, потерянные спортсменом, состояли из жидкости, а расстался он с ними благодаря интенсивному потоотделению и сильным диуретикам. Однако и сам Росс, и наблюдавшие за ним во время экспериментов медики признают, что повторять такой эксперимент ни в коем случае …

[30 Mar 2015 | 2 коммент. » | ]
Лишний вес зависит от запретов на еду?!

Как установили ученые из Японии, основная причина  по которой человек становится приверженцем правильного питания в том, что он просто не придерживается строгой диеты и ест только то, что хочется!
Ведь у людей с психологическими запретами на разного рода еду, процент вкусняшек возрастает аж до 70%, в то время как у людей без запретов этот показатель составляет лишь 10%.

Английский магнит для жира на страже вашего рациона!

В Англии создали поистине прекрасное и полезное изобретение – магнит для жира! Теперь уменьшать калорийность готовых блюд проще простого – достаточно просто легким движением руки провести магнитом по поверхности супа, бульона или рагу, как тут же жир прилипает к металлической части магнита.
Впрочем, различные скептики уже вооружились против этого изобретения, предсказывая ему судьбу очередного ненужного на кухне хлама, который только и будет делать, что заниматься место в шкафу. И основной их …

[19 Mar 2015 | 1 комментарий » | ]
Хорошее образование – меньше жира в организме!

Согласно проведенному опросу, ученые обнаружили, что каждый пятый человек, который получил аттестат только об окончании средней школы – страдает от избыточного веса. А это, на минуточку, 23% среди опрошенных!
Ученые, глядя на такие результаты, лишь в недоумении разводят руками. Но иронически предполагают, что «люди науки» своей внешностью озадачены гораздо в меньшем проценте, однако высокие доходы позволяют им приобретать качественные продукты питания и вести здоровый образ жизни.

Кофе на страже вашего сердца

Как установили врачи из корейской больнице в Сеуле Kangbuk Samsung, ежедневное употребление кофе от 3 до 5 чашек снижает риск закупорки артерий, а это снижает риск сердечных приступов.
А все потому, что у людей, регулярно выпивающих достаточное количество кофе, скопление кальция в артериях является наименьшим. Поэтому и снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта.
И как раз, исследовав порядка 25 000 человек, врачи выявили, что ежедневное употребление именно от 3 до 5 чашек …

Стакан йогурта – и антидепрессанты не нужны!

Новое средство борьбы с депрессией открыли ученые. Это… обычный йогурт с пробиотиками.  К таким выводам пришли  специалисты Оксфордского университета на основании исследований, проведенных на группе добровольцев от 18 до 45 лет. Как утверждают ученые, для борьбы с депрессией необходимо налегать вовсе не на тортики и шоколадки, а на овощи и фрукты.
Особенно сильный эффект замечен после употребления йогурта с бифидобактериями. Секрет такого воздействия в том, что йогурты, особенно живые, нормализуют микрофлору …

Худеем при помощи весов

Как недавно выяснили исследователи из Университета Дьюка, ежедневное взвешивание может стать ключом к потере веса и все худеющие могут забыть о постоянном подсчете калорий или изнуряющих тренировках. Так как результаты их исследования говорят о том, что люди, которые ежедневно взвешивались, потеряли в три раза больше лишних килограмм, чем сидящие на диете.
В общем, по результатам, говорится, что испытуемые потеряли более 9 кг за шесть месяцев, лишь постоянно взвешиваясь. Как объясняют это …