Главная » Новости о похудении

Публикации в рубрике Новости о похудении

Идеальная фигура глазами мужчин: на сколько нужно худеть?

Каждой женщине интересно знать о том, как должна выглядеть идеальная фигура глазами мужчин. На протяжении многих лет определены идеальные пропорции фигуры и современные леди стремятся не отходить от установленных норм красоты.
Идеальная женская фигура — это заветная мечта каждой современной представительницы слабой половины человечества. Но, на протяжении многих исторических этапов, эталон красоты женского тела был различным в мужском понимании.
Действительно, стандарты женской красоты стремительно видоизменялись на протяжении нескольких эпох. Следует отметить, что …

[3 Mar 2014 | 2 коммент. » | ]
Узнай все о составе жира человека, чтобы избавиться от него навсегда!

Жир — это довольно сложно устроенный компонент, который присутствует в каждом организме. Большая его часть поступает с пищей. О том, из чего состоит жир человека, какие функции выполняет, рассказывается в статье.
В организм человека жир поступает от продуктов питания, большая часть липидов и жиров образуется из углеводов и белков. У здорового человека на долю жира приходится 10-20%. А в случае ожирения эта цифра значительно увеличивается.
После того, как жир …

Body Revolution Джиллиан Майклс: революция тела

Неудивительно, что программа Body Revolution Джиллиан Майклс стала такой популярной — предыдущие её программы любимы за эффект и динамичность занятий. Новый курс Джиллиан Майклс, «Революция тела», рассчитан на 90 дней.
Домашний фитнес становится всё популярнее, но подчас разобраться в качественных, хороших программах и выбрать для себя оптимального тренера — задача не из лёгких. Программ очень много. Но имя Джиллиан Майклс — это знак качества.
Нечасто бывает, что новинки фитнес-программ сразу по выходу …

Какие существуют виды анорексии?

В последние годы анорексия получила широкое распространение среди девушек от 14 до 25 лет. Рассматривая виды анорексии, следует отметить нервную, психическую, лекарственную и анорексию мозга.
Многие девушки-подростки и молодые женщины слишком озабочены своим внешним видом. Иногда в погоне за стройной фигурой они настолько увлекаются диетами, что становятся жертвами такого опасного для жизни заболевания, как анорексия.
Анорексией называется отказ от еды и провоцирование рвотного рефлекса из-за патологической боязни набрать лишние килограммы. Заболевание характеризуется …

[31 Oct 2013 | 1 комментарий » | ]
Как не набрать лишний вес зимой: действенные советы

В статье рассказано о том, как не набрать вес зимой. Ведь именно в зимнее время организм откладывает жировые ткани, поэтому перед началом зимы, вопрос: как не набрать лишний вес, очень актуален.
Не за горами зима – пора, когда обычный человек может набрать около 5 килограмм лишнего веса потому, что активность снижается, рацион становится более калорийным, обмен веществ также функционирует по-другому.
Кроме того, любимые и долгожданные праздники также оставляют свой отпечаток …

[31 Oct 2013 | 1 комментарий » | ]
Еще раз о вреде фастфуда

Причины, по которым запрещается употреблять пищу «фастфудов», другими словами пищу «заведений быстрого питания». Вред фастфуда и влияние на органы и организм человека в целом.
Разговоры о вреде фастфуда особенно актуальны в последнее время. Ведь современный мир диктует бешеный ритм жизни, где многое делается на ходу. И в этом вопросе прием пищи не исключение. Благодаря такому темпу и появился «фастфуд».
Чтобы понять вред, который причиняет фастфуд на организм, нужно подробно изучить его влияние.
Причины, …

Узнайте, как правильно худеть летом!

На вопрос, как правильно худеть летом, нет однозначного ответа. Мы худеем летом даже просто под влиянием солнца. Но процесс прощания с килограммами можно контролировать, и, более того, ускорить.
Очень многие женщины стараются похудеть к лету, чтобы, не стыдясь лишних килограммов, щеголять в открытой одежде. Это парадоксально, ведь самое быстрое и эффективное похудение происходит, если худеть не в преддверии лета, в летнее время!
Единой методики того, как правильно худеть летом, не …

Как узнать, сколько в человеке жира?

Одни только напольные весы не ответят на вопрос «сколько в человеке жира», здесь нужны совершенно другие приборы и способы. С помощью них можно рассчитать, каков же процент жира в организме.
Жир в организме, конечно, должен быть обязательно, иначе могут нарушится углеводный, липидный и другие виды обменов. Но во всем нужна мера, и поэтому каждый человек должен контролировать не столько свой вес, но и количество жира в теле.
Абсолютно всех заботит своя внешность …

Как выбрать правильный цвет для похудения?

Цвет для похудения так же важен, как физические нагрузки, изменение рациона питания и отказ от вредных привычек. Ну а в деле снижения веса помогут все 7 цветов. Похудение должно быть комфортным.
Снижение веса будет напрасным, если оно сопровождается депрессивным настроем. Ну а отказ от привычных продуктов питания во время диет ничего другого, как стресса вызвать не может, в свою очередь стресс — первый шаг к депрессии.
В деле снижения веса …

Худеем под музыку: в чем секрет методики?

Многие женщины пользуются методикой «Худеем под музыку» для того чтобы не только сбросить лишний вес, но и приподнять себе настроение. И это правильно! Данная статья расскажет, какая нужна музыка для похудения.
Испокон веков считалось, что музыка является частью внутреннего мира человека. Ведь благодаря ее мелодии происходят различные процессы в организме. Например, она может, как успокоить, так и привести к эмоциональному всплеску.
Все зависит от ритма, темпа и сложности музыкального произведения. Большинство из …