От чего появляются ушки на бедрах и как они выглядят?

Если появились ушки на бедрах, то не стоит особо паниковать, специальные упражнения и диета приведут фигуру в порядок. Данная статья расскажет, как выглядят ушки на бедрах и причины их появления.

Склонность к образованию жировых отложений на бедрах, животе и ягодицах относится к особенностям женского тела. Жировые отложения на бедрах известны как «галифе» или «ушки».

Зачастую с такой проблемой сталкиваются женщины, которые обладают грушевидной формой телосложения. Бороться с ушками очень сложно ведь они возникают из-за генетической предрасположенности. Они также возникают при употреблении калорийной пищи и малоподвижному образу жизни. Ушки на бедрах возникают впоследствии утолщения жира в этой зоне. Устранить не очень приятную проблему можно соблюдая диеты и посещая тренажерные залы.

Почему возникает «галифе»? Известно, что прослойка жировых отложений делится на два типа: поверхностная (функциональная) и глубокая (резервная) . Глубокая прослойка начинает появляться в девушек с тринадцати лет и до двадцати. Она участвует в процессе создания женского гормона под названием эстроген. Прослойка теряет свою роль после полного созревания женского организма, она уплотняется и поверх нее наращивается тонкая ткань. Во время формирования особенностей тела жировая прослойка может неравномерно распределиться и тогда возникают «уши». Избавиться от которых очень сложно.

Поверхностное жировое отложение возникает впоследствии употребления калорийной пищи и при малой активности. Если организм недостаточно движется, то не успевает переработать все употребленные калории. Из-за этого и возникают жировые складки на фигуре. Побороть эту проблему не тяжело, нужно соблюдать диеты и заниматься тренировками. Но это, все же, не ведет к исправлению формы тела, а только к потере лишнего веса.

Многие женщины часто задаются вопросом, как выглядят ушки на бедрах. Этот дефект возникает на боках бедер и в зоне ягодиц в виде свисающих складок кожи. В наше время существует множество способов для устранения этой проблемы.

К самому простому и дешевому способу относятся разнообразные физические упражнения. Основными являются приседания и махи. Приседание не должно быть глубоким, поскольку мышцы тогда плохо работают, а нагрузка идет только на коленные суставы. Чтобы добиться нужного результата приседание нужно делать так, как будто садитесь на стул, а угол между голенью и бедрами должен составлять 90 градусов. Что касается махов, то они должны быть под углом в 45 градусов. Если делать махи только назад, то прокачаются ягодицы, а махи в сторону никак не повлияют на «ушки».

Бороться с возникшей проблемой можно с помощью обертывания. Очень хорошо действует процедура с использованием шоколада и меда, а также с водорослями и лечебной грязью. Лечение можно делать как в косметических салонах, так и в дома. Стоит только ознакомиться с противопоказаниями и самой технологией.

Если хотите избавиться от «галифе», но физические нагрузки не приходятся по душе, то можно походить на специальные массажи. Ведь после массажа улучшается тонус мышц, повышается кровообращение, что ведет к ускорению обмена веществ в организме. Существует несколько действенных массажей. Самым результативным, но не очень приятным является вакуумный. Делается он с использованием специальных медицинских банок. Несмотря на синяки, проблемная зона исчезает. Менее быстрым является аппаратный массаж, или самомассаж с использованием роликов, которые моделируют желаемую фигуру. Для упругости отлично подходит массаж сильной струей воды в душе, а для борьбы с поверхностными жировыми складками подойдут обычные столовые ложки. Нужно просто им надавливать на проблемные участки.

Для более эффектного результата можно совмещать тренировки с массажами. А также придерживаться разнообразных диет. Они должны быть низкокалорийными без употребления сладкой и жирной пищи. Диета поможет не только избавиться от «галифе», но и придаст упругости ягодицам.

Самый действенный, но дорогой способ в сражении против «ушек» — это липосакция. Но, прежде чем решится на такой радикальный вариант, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы узнать обо всех особенностях своего организма и подобрать правильную процедуру. Ведь неверное лечение может очень сильно навредить организму.

Очень известной является стандартная (вакуумная) липосакция. Предлагается в каждом медицинском центре. Сейчас она используется немного реже, поскольку известна своей травматичностью, но остается востребованной. Что касается электронного липомоделирования, то оно очень привлекательное. Поскольку лечение проходит без каких-либо надрезов. Жир удаляется с использованием физраствора, который вводится в проблемные участки с помощью обычного шприца. А пользуясь компьютерными программами, специалисты следят за происходящим процессом. Стоит отметить, что такой вид липосакции еще не очень исследован, поэтому стоит подумать, прежде чем соглашаться. Ведь существует доля риска.

Избавиться от ненужных жировых прослоек можно с помощью шприцевой липосакции. Но такое метод вряд ли подействует на «галифе». Побороться с возникшими ушками на бедрах можно с помощью ультразвуковой процедуры. Такой процесс бывает двух видов. В первом случае, разбитые ультразвуком жировые клетки, выводятся из организма через венозную или лимфатическую систему. При этом отсутствует какое-либо хирургическое вмешательство. Во втором, случае для удаления жировых прослоек на коже делаются небольшие разрезы.

Стоит отметить, что в любом случае липосакция очень рискованный процесс, поэтому нужно хорошо подумать, прежде чем соглашаться на такую процедуру. Ведь примерно 98% женщин побороли возникшую проблему с помощью массажей и физических тренировок.

Главным элементом для достижения поставленных целей является любовь к себе и к своему телу. Это поможет преодолеть все процедуры, а физические нагрузки и соблюдение диет будут приносить только удовольствие.