Главная » Новости о похудении » Осторожны, диеты! Три самых опасных способа похудеть

Осторожны, диеты! Три самых опасных способа похудеть

1 Август 2016 Один комментарий

shutterstock_735799904_135767784783_0По сей день самый популярный метод похудения – это диета. Они дают хороший эффект, довольно просты и для каждого найдется свой вариант.

В основном диеты не вредят организму, если рацион питания сбалансирован и организм получает необходимые вещества. Но существуют диеты, которые опасны и вредны, а некоторые из них способны убить организм. В погоне за стройностью и красивой фигурой некоторые люди, соблюдавшие строгие диеты попадали в реанимацию и даже умирали.

Какие диеты считаются самыми опасными?

  1. Диета кленового сиропа. В её рацион входит только сок лимона, кайенский перец и кленовый сироп. Рассчитана она на десять дней. Если строго придерживаться данной диеты, то возникают серьезные проблемы с кишечником, одолевают головные боли, мигрень и тошнота. Иммунитет ослабевает, происходит разрыв мышечной ткани и скачки сахара в крови.
  2. Водная диета. Соблюдая её можно употреблять лишь чистую негазированную воду. Длиться она может столько, сколько вы пожелаете. Но полный отказ от пищи приводит к нехватке минеральных и питательных веществ в организме. Если вовремя не остановиться, то для восстановления работы пищеварительной системы понадобится продолжительное время.
  3. Слабительная диета. Основной принцип данной диеты – это употребление слабительных средств, которые необходимы для очистки кишечника от пищи. Но не стоит забывать, что бактерии, которые отвечают за микрофлору, тоже смываются. При соблюдении этой диеты всегда наблюдается тошнота, расстройство кишечника, боли в животе, общее плохое самочувствие. Это просто издевательство над организмом, которое чревато необратимыми последствиями.

Разумное похудение – это, прежде всего, правильное и сбалансированное питание, активный образ жизни. Всякие эксперименты могут оказаться не только бесполезными, но нанести непоправимый вред здоровью.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Loading...

Один комментарий»

  • Ольга пишет:

    Да, я тоже против этих всех опасных диет!! После окончания ГВ смогла похудеть с модельформ стройная мама. Я стала есть намного меньше. Только режим питания выработала – пять раз в день кушаю. Так не только лишние кило ушли, а общее состояние улучшилось. Муж даже сказал, что я не такая раздражительная уже.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: