Можно ли похудеть с помощью обертываний: правда и мифы
24 Март 2016
Нет комментариев
- Обертывания не влияют на обменные процессы и количество употребляемых и расходуемых калорий. Эта процедура не способна сжигать жир, но может вывести излишек жидкости из организма, за счет уменьшения объема. Но. к сожалению, потерянная жидкость моментально вернется.
- Обертывания рекомендуется совмещать с массажем, диетой и физическими упражнениями. Только в таком случае эффект будет достигнут и результат сохранится надолго.
- В процессе обертываний сосуды сужаются и расширяются, кровоток перераспределяется. Но сердечный ритм и его частота не изменяются, и кровь продолжает циркулировать с обычной скоростью. Обертывания помогают бороться с отеками, но на скорость метаболизма и жировую прослойку не влияют.
- С помощью обертываний вы не избавитесь от целлюлита, т. к. целлюлит представляет собой застой жира и жидкости в организме. Помочь с ним справиться по силам только правильному питанию и спортивным занятиям. Процедура обертываний будет эффективна лишь в качестве дополнительного ухода.
- Злоупотребление обертываниями может привести к такой проблеме, как обезвоживание организма.
Читайте также:
- Если ваш партнер худеет, вы похудеете вместе с ним. Результаты исследования диетических привычек в парах
- Подводные камни успешного похудения. Что еще мешает процессу?
- Эксперты говорят: вот оптимальное количество ежедневных шагов, которые помогут вам сохранить здоровье
- 25 процентов тренеров в TikTok дают зрителям неправильные советы по тренировкам
- Можно ли есть темный шоколад на диете для похудения?
- Эти популярные методы похудения не работают
- После того, как марихуана будет легализована, будет продаваться больше мороженого и печенья
- Это уже не игрушка для школьниц, а настоящий гаджет. Откройте для себя преимущества скакалки
- Пандемия COVID-19 вредна для вашего тела? Проверьте, какой диете вам следует придерживаться
- Что происходит с вашим телом на диете? Объясняет диетолог
Нет комментариев»
Оставить комментарий