Можно ли похудеть с помощью обертываний: правда и мифы
24 Март 2016
Нет комментариев
- Обертывания не влияют на обменные процессы и количество употребляемых и расходуемых калорий. Эта процедура не способна сжигать жир, но может вывести излишек жидкости из организма, за счет уменьшения объема. Но. к сожалению, потерянная жидкость моментально вернется.
- Обертывания рекомендуется совмещать с массажем, диетой и физическими упражнениями. Только в таком случае эффект будет достигнут и результат сохранится надолго.
- В процессе обертываний сосуды сужаются и расширяются, кровоток перераспределяется. Но сердечный ритм и его частота не изменяются, и кровь продолжает циркулировать с обычной скоростью. Обертывания помогают бороться с отеками, но на скорость метаболизма и жировую прослойку не влияют.
- С помощью обертываний вы не избавитесь от целлюлита, т. к. целлюлит представляет собой застой жира и жидкости в организме. Помочь с ним справиться по силам только правильному питанию и спортивным занятиям. Процедура обертываний будет эффективна лишь в качестве дополнительного ухода.
- Злоупотребление обертываниями может привести к такой проблеме, как обезвоживание организма.
(Еще не оценили)
Loading...
Читайте также:
- Жиры в рационе, помогающие сжигать избыточный жир на теле
- Продукты, которые нельзя есть после двух часов дня
- Правильное питание. Плавный переход или кардинальная смена рациона?
- Радуга в тарелке: почему важно есть разноцветную еду?
- Почему необходимо есть по утрам?
- 4 факта о еде, о которых должен знать каждый
- Кратковременное изменение диеты способно приводить к обратным результатам
- Почему есть на рабочем месте вредно?
- Правильное питание — самая верная диета
- Как похудеть, не исключая «вредную» пищу
Нет комментариев»
Оставить комментарий