Главная » Новости о похудении » Можно ли похудеть при расстройстве щитовидной железы?

Можно ли похудеть при расстройстве щитовидной железы?

21 Апрель 2016 Нет комментариев

edashitovitМногие люди со сниженной функцией (т.е. гипофункцией) щитовидной железы, как никто, могут говорить о проблемах веса. Тем не менее, влияние заболеваний щитовидной железы на массу тела, по словам врачей, завышенное. Это влияние, в соответствии с ними, косвенное – гипотиреоз вызывает усталость, замедляет обмен веществ и снижает производительность. Эти симптомы могут, в свою очередь, привести к увеличению веса. Щитовидная железа, по мнению некоторых экспертов, несёт ответственность за дополнительные килограммы только при значительном снижении функции, к тому же, не лечённом.

Гипотиреоз может замедлить похудение

Есть много людей, которые, несмотря на постоянное наблюдение врачей, терпят неудачи в плане похудения. Несмотря на то, что, по мнению экспертов, болезни щитовидной железы не влияют на вес тела, к сожалению, обратное набирает угрожающих масштабов.

Диета при пониженной функции щитовидной железы

Не существует диеты для людей, страдающих гипотиреозом. Тем не менее, важно строго соблюдать принципы здорового питания. Кроме того, следует попытаться ускорить обмен веществ, что может значительно улучшить деградацию жира.

Абсолютной необходимостью в похудении при больной щитовидной железе является регулярное питание. Тело никогда не должно голодать, иначе, оно будет автоматически замедлять обмен веществ. Другим важным моментом является регулярный режим питья. Сгорание жира ускорит стакан воды с лимоном после пробуждения и в течение дня. Чередуйте его с зелёным и белым чаем. И наоборот, подслащённые напитки чрезмерно перегружают и замедляют организм.

Попробуйте изменить лечение. Для лечения расстройств функции щитовидной железы используется гормональная терапия. В том случае, если после того, как вы, после начала приёма лекарств продолжаете набирать вес, посоветуйтесь со своим доктором о приёме другого типа лекарств. Иногда это помогает решить проблему.

Важно включить в свой рацион, как можно, больше природных источников йода, который является частой причиной ухудшения работы щитовидной железы. Он содержится в морепродуктах, йодированной соли, сырах с плесенью или некоторых видах минеральных вод. Наоборот, следует избегать большого количества определённых видов кочанных овощей – цветной и белокочанной капусты, брокколи, кольраби или редиса. Они содержат струмогены, которые предотвращают накопление и использование йода щитовидной железой.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Loading...

Нет комментариев»

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: