Главная » Новости о похудении » Лучшие диеты для быстрого и безопасного похудения

Лучшие диеты для быстрого и безопасного похудения

28 Июнь 2018 Нет комментариев

Диета с зеленым чаем улучшит ваше самочувствие и поможет вам похудеть. Все, что вам нужно сделать, так это выпивать не менее четырех чашек зеленого чая в день. Вы можете обменять высококалорийные напитки, такие как содовая и кофе, на зеленый чай. Тем более, что чай стоит не дорого.

Существует грейпфрутовая диета, которая также называется голливудская диета. Грейпфрут усиливает обмен веществ, который сжигает жир быстрее. Эта диета также полезна диабетикам, поскольку она регулирует уровень сахара в крови и контролирует уровень инсулина. Вы можете съедать столько грейпфрутов, сколько вам хочется каждый день. Для того, чтобы избавиться от жира и токсинов, нужно пить 64 унции воды каждый день. Есть и другие продукты, которые необходимы для этой диеты, чтобы она эффективно работала.

Лимонадная диета является быстрым планом по очистке организма, который занимает от 10 до 40 дней. Эта диета позволяет избавиться от токсинов и шлаков очень быстро. Благодаря этому плану вы можете потерять до 2-х килограммов в день. Она очистит ваш организм. Вам нужно пить свежевыжатый лимонад на протяжении 36 часов, а затем стоит разговляться. Затем вы будете добавлять сырые фрукты, овощи и супы в свой рацион.

Вы должны съесть много продуктов, чтобы пополнить вашу пищеварительную систему. Просто избегайте сладостей, чипсов и другой нездоровой пищи. Вы также можете пить зеленый или мятный чай, чтобы помочь избавиться от токсинов в вашем теле. Есть и другие продукты, которые рекомендуются после этой диеты, чтобы поддерживать потерю веса.

Вы можете поместить свой лимонад в холодильник и пить его через день. Один галлон нужно выпивать за день. Нужно пить солевую промывку, когда вы просыпаетесь каждое утро. Солевой раствор – это 2 чайные ложки не йодированной морской соли на один литр теплой воды. Также надо пить зеленый или мятный чай каждый вечер перед сном.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Loading...

Нет комментариев»

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: