Главная » Новости о похудении » Лишний вес зависит от запретов на еду?!

Лишний вес зависит от запретов на еду?!

30 Март 2015 2 коммент.

fizicheskie-prichiny-poyavleniya-lishnego-vesa-1

Как установили ученые из Японии, основная причина  по которой человек становится приверженцем правильного питания в том, что он просто не придерживается строгой диеты и ест только то, что хочется!

Ведь у людей с психологическими запретами на разного рода еду, процент вкусняшек возрастает аж до 70%, в то время как у людей без запретов этот показатель составляет лишь 10%.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 голосов, средний: 4,00 из 5)
Loading...

2 коммент.»

  • Дарья пишет:

    Единых стандартов правильного питания нет, я читала. что недавно американские диетологи пересмотрели свои взгляды на здоровое питание, а эти стандарты полвека для всех ориентиром были! Так что нужно смотреть в первую очередь на то, как ваш собственный организм на те или иные продукты реагирует, каждый для себя сам рацион составляет — в зависимости от веса, пола, возраста, нагрузки и т.д. и т.п. Я стараюсь конечно в рационе побольше овощей держать, не забывать про творог и мясо нежирное, но на всякий случай принимаю еще и таблеточки с литрамином, чтобы контролировать количество поступающих жиров.

  • Катя пишет:

    Надо не запреты на какую-то еду вводить, а отбивать себе аппетит. Тут все средства хороши:травы,большое количество питья,жмых свекольный…

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: