Космическая диета
«Диета космонавтов» — система питания, которая обещает избавить от двадцати килограммов лишнего веса за двадцать дней. Звучит довольно заманчиво, однако не имеет ничего общего с космосом. Такое название диета получила из-за своей сложности для организма, но результат она дает гарантированный.
Данная система питания является белковой, а ее меню достаточно однообразно. Дневной рацион ограничивается 700 калориями, и при этом употреблять можно исключительно белок, а углеводы нужно полностью исключить. Несмотря на то, что белковая диета дает относительное ощущение сытости, во время нее человек чувствует себя обессиленным. По сути, это и является самым тяжелым фактором. Диетологи напоминают, что подобные диеты можно повторять не чаще раза в год, а кроме того, крайне важно следить за своим самочувствием: в случае ухудшения самочувствия нужно вернуться к привычному рациону.
- Почему вы весите меньше по утрам? Узнайте настоящую причину
- Правильная диета может продлить вашу жизнь более чем на десять лет
- Сон для похудения. Улучшение гигиены сна приводит к снижению количества потребляемых калорий
- Полезно ли каждый день ходить в спортзал для здоровья?
- Самая здоровая диета в мире может подвергнуть вас воздействию пестицидов. Важные выводы ученых
- Трудно судить о собственном ИМТ. Исследование показало, у кого больше всего проблем с этим
- Самая здоровая диета в мире может подвергнуть вас воздействию пестицидов. Важные выводы ученых
- По мнению диетолога, это лучший напиток для замедления процесса старения
- Какая самая лучшая диета для хорошего сна? Об этом есть научный отчет
- Что нужно знать о диете при НАСГ — изменения от легких до умеренных
Нет комментариев»
Оставить комментарий