Космическая диета
«Диета космонавтов» — система питания, которая обещает избавить от двадцати килограммов лишнего веса за двадцать дней. Звучит довольно заманчиво, однако не имеет ничего общего с космосом. Такое название диета получила из-за своей сложности для организма, но результат она дает гарантированный.
Данная система питания является белковой, а ее меню достаточно однообразно. Дневной рацион ограничивается 700 калориями, и при этом употреблять можно исключительно белок, а углеводы нужно полностью исключить. Несмотря на то, что белковая диета дает относительное ощущение сытости, во время нее человек чувствует себя обессиленным. По сути, это и является самым тяжелым фактором. Диетологи напоминают, что подобные диеты можно повторять не чаще раза в год, а кроме того, крайне важно следить за своим самочувствием: в случае ухудшения самочувствия нужно вернуться к привычному рациону.
- Что происходит с вашим телом на диете? Объясняет диетолог
- Диетический бекон увеличивает риск рака, но его можно приготовить особым образом
- 10 полезных перекусов, которые помогут сбросить вес
- Создатель Twitter ест один раз в день. Диета звезды Кремниевой долины
- Диета от прыщей: что стоит есть, а что лучше не есть
- Сколько мышечной массы можно набрать за месяц
- Как подогнать упражнения под возраст?
- «Катастрофическая диета». Эксперт разработал диету, которая спасет человечество после ядерной войны
- Коктейльная диета становится все более популярной, но у нее есть свои недостатки
- Мы часто делаем ошибки при подсчете калорий. Ученые уже знают почему это происходит
Нет комментариев»
Оставить комментарий