Как посуда влияет на наш аппетит
В последнее время все большую популярность набирают большие столовые приборы, тарелки и стаканы, — как в ресторанах, так и на домашних кухнях. Ученые же уверены, что отказ от такой посуды может на треть сократить число калорий, употребляемых среднестатистическим американцем.
Данное явление обусловлено тем, что посуда крупных размеров заставляет нас считать порции слишком маленькими, и чаще ходить за «добавкой».
В результате долгих исследований ученые пришли к выводу, что тенденция к перееданию почти всегда зависела не от самоконтроля или других личных факторов, а от размеров посуды, на которых подавалась пища или напитки. Эксперты считают, что столь необычное открытие поможет бороться с лишним весом нетривиальными путями.
- Почему вы весите меньше по утрам? Узнайте настоящую причину
- Правильная диета может продлить вашу жизнь более чем на десять лет
- Сон для похудения. Улучшение гигиены сна приводит к снижению количества потребляемых калорий
- Полезно ли каждый день ходить в спортзал для здоровья?
- Самая здоровая диета в мире может подвергнуть вас воздействию пестицидов. Важные выводы ученых
- Трудно судить о собственном ИМТ. Исследование показало, у кого больше всего проблем с этим
- Самая здоровая диета в мире может подвергнуть вас воздействию пестицидов. Важные выводы ученых
- По мнению диетолога, это лучший напиток для замедления процесса старения
- Какая самая лучшая диета для хорошего сна? Об этом есть научный отчет
- Что нужно знать о диете при НАСГ — изменения от легких до умеренных
Нет комментариев»
Оставить комментарий