Главная » Новости о похудении » Идеальный живот без усилий

Идеальный живот без усилий

15 Май 2017 Один комментарий

Плоский живот – это мечта большинства женщин. Все хотят иметь идеальную фигуру, но не у всех есть время на занятия спортом. Мало кто обладает должной силой воли для того, что бы отказывать себе в употреблении многих продуктов. Для достижения своей цели включите в свой рацион следующие продукты:

  • ананас;
  • сельдерей;
  • петрушку;
  • куриное филе;
  • цукини;
  • огурцы;
  • макароны, приготовленные из пшеницы твёрдых сортов.

Благодаря своему уникальному составу, ананас способствует уменьшению количества жировых клеток. Из-за большого содержания клетчатки и маленькой калорийности, этот продукт помогает сбросить лишние килограммы. На переработку клетчатки организм тратит больше килокалорий, чем получает.

Петрушка в своём составе тоже содержит немало клетчатки, а также она обладает мочегонным эффектом. Благодаря тому, что он не сильный, а мягкий, эта зелень помогает выводу только лишней жидкости.

Филе курицы является источником белка. Он необходим организму, особенно во время диет. Мясо курицы является диетическим, не жирным, поэтому отлично подойдёт для приготовления блюд во время достижения своей цели.

Сельдерей позволяет надолго сохранить чувство сытости. Огурцы и цукини богаты витаминами. Макароны содержат сложные углеводы, которые способствуют потере веса.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Loading...

Один комментарий»

  • Валентина пишет:

    После родов тоже живот был большой. Прочитав книгу Ирины Турчинской «Новая жизнь в идеальном теле» стала дома заниматься по ее системе тренировок «стройная мама» и отлично подтянула тело

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: