Экстремальное похудение и красота несовместимы
Множество популярных диет обещает быструю потерю веса, и такие обещания звучат очень соблазнительно. Однако желание побыстрее распрощаться с килограммами, набиравшимися годами, может грозить потерей красоты и здоровья.
Ученые утверждают, что быстрое похудение крайне негативным образом сказывается на состоянии организма. Быстро и невредно потерять лишний вес невозможно! Для человека безопасно похудеть на 10-15 кг за год, потеря же больших цифр может повлечь отрицательные последствия для внешности и самочувствия.
Также ученые уверяют в опасности монодиет. Для безопасного похудения следует ограничивать себя в мучном и сладком, а также сильно сократить порции. А вот однообразное питание здоровья и красоты не принесет.
- Подводные камни успешного похудения. Что еще мешает процессу?
- Эксперты говорят: вот оптимальное количество ежедневных шагов, которые помогут вам сохранить здоровье
- 25 процентов тренеров в TikTok дают зрителям неправильные советы по тренировкам
- Можно ли есть темный шоколад на диете для похудения?
- Эти популярные методы похудения не работают
- После того, как марихуана будет легализована, будет продаваться больше мороженого и печенья
- Это уже не игрушка для школьниц, а настоящий гаджет. Откройте для себя преимущества скакалки
- Пандемия COVID-19 вредна для вашего тела? Проверьте, какой диете вам следует придерживаться
- Что происходит с вашим телом на диете? Объясняет диетолог
- Диетический бекон увеличивает риск рака, но его можно приготовить особым образом
Нет комментариев»
Оставить комментарий