Главная » Новости о похудении » «Диета воина» – есть всё, что захочется

«Диета воина» – есть всё, что захочется

22 Июнь 2017 Нет комментариев

Воинская диета стала довольно популярной в последнее время. Люди, а особенно мужчины, считают, что всё, что им нужно сделать, чтобы похудеть, – это подражать старым воинам, которые ели только по ночам, поскольку в течение дня они были слишком заняты. Хотя диета воина может помочь похудеть некоторым людям, к ней довольно сложно привыкнуть. Кроме того, если бы существовала система снижения веса, которая позволяла бы вам худеть без ощущения голода, предпочли бы вы ее воинской диете?

Такая система есть, и она называется «Fat Loss 4 Idiots». В отличие от других диет, которые требуют от вас не есть в течение всего дня, эта система фактически требует, чтобы вы ели как можно чаще. Предполагается, что человек сжигает калории, когда его желудок не чувствует недостатка в пище. Ваш организм знает, что его потребности в энергии удовлетворены, и продолжает сжигать калории достаточно быстро. Если же ваш желудок пуст, то организм, наоборот, переходит в энергосберегающий режим, поскольку не знает, когда вы подкрепите его в следующий раз. Этот режим называется «режимом выживания», и он определенно не самый лучший для похудения, так как вы голодны, а вес не снижается.

Итак, в чем именно заключается альтернатива «Диете воина»?

Эта диета позволяет вам есть все, что вы хотите. Хотя небольшие ограничения все же необходимы, вы можете питаться каждые 2-3 часа. Конечно, чем меньше нежелательной пищи вы едите, тем лучше, но если вы можете контролировать ее, то ваш организм со всем справится. Еще одной особенностью этой диеты является то, что вы должны удивить свой организм. Это значит, что вы иногда отказываетесь от еды, а затем начинаете питаться чаще. Это не даст организму привыкнуть к такому образу питания и позволит сохранить скорость сжигания калорий на высоком уровне.

Эта система является отличным способом похудеть, питаясь вашими любимыми продуктами и не голодая. Этот подход основан на убеждении, что вы можете сбросить вес только тогда, когда вас желудок наполнен и когда вы едите достаточно часто.

Разумеется, эта система работает, но существует и множество других способов похудеть. Прежде чем начать придерживаться какой-либо диеты, изучите остальные и выберете то, что будет подходить именно вам.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Loading...

Нет комментариев»

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: