Главная » Новости о похудении » Диета в соответствии с группой крови — новый способ питания для групп А и В

Диета в соответствии с группой крови — новый способ питания для групп А и В

29 Апрель 2019 Нет комментариев

Вы должны есть мясо или лучше избегать его? Ваша группа крови влияет на это? Авторы диеты, совместимой с группой крови, утверждают, что да. Прежде чем определиться с этой диетой, давайте рассмотрим плюсы и минусы.

Люди с группой крови А:

По словам создателей диеты, люди с группой крови А не должны употреблять мясо или его производные. Потому что оно замедляет обмен веществ и заставляет жир накапливаться в организме. То же самое относится к молочным продуктам, которые также плохо перевариваются и вызывают неблагоприятные реакции инсулина. Короче говоря, люди с группой крови А являются типичными вегетарианцами.

Рекомендуемые продукты для группы А: масло, фрукты, такие как ананасы, вишня и слива, а также овощи (также бобовые). Не рекомендуется употреблять креветки, рыбу, мясо, молочные продукты, газированные напитки и даже картофель с красным перцем.

Плюсы и минусы диеты для группы А: диета богата бобовыми, которые могут заменить мясо. Однако из-за недостатка железа это может привести к анемии. Иммунные клетки организма являются белком, и его ограничение может привести к заболеваниям и частым простудам. Поэтому, если мы хотим соблюдать диету, соответствующую типу крови, то в этом случае лучше проконсультироваться с диетологом.

Люди с группой крови B:

Люди с этой группой крови могут позволить себе больше, чем другие группы. Диета для них несет в себе лучшее из животного и растительного мира. Эти люди, однако, меньше страдают от непереносимости бобовых и глютена, которые содержатся в пшенице.

Рекомендуемые продукты для группы B: мясо (баранина и оленина), овощи, кефир, творог, зеленый чай. Не рекомендуется употреблять домашнюю птицу, креветки, чечевицу, орехи, пшеницу, льняное семя, дикий рис, ржаную мука и помидоры.

Плюсы и минусы диеты для группы B: это диета наиболее разнообразна на фоне остальных, предложенных ее создателями. Она предоставляет продукты, которые позволяют организму нормально функционировать, ограничений не слишком много. Однако недостатком является исключение помидоров, которые являются источником ликопина — антиоксиданта, который укрепляет иммунную систему. Существует также обеспокоенность по поводу ограничения количества сливочного масла.

 

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Loading...

Нет комментариев»

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: