Главная » Новости о похудении » Чай для похудения: завариваем сами

Чай для похудения: завариваем сами

23 Апрель 2018 Нет комментариев

Имбирь для похудения используется очень часто, благодаря его способности разгонять кровь и лимфу, улучшать обменные процессы в организме, выводить вредные вещества и влиять на образование жировой ткани. Кроме имбиря, в заварку для чая можно добавлять сок цитрусовых (лимон, лайм, грейпфрут), а также кардамон и гвоздику, иногда корицу, но такой чай нравится не всем. Когда надо срочно сбросить 1-2 кг за минимальный срок, то стоит совместить с фитнесом чай с имбирем и перцем. Не особенно вкусно, зато эффективно!

Зеленый чай

Про удивительное влияние зеленого чая на организм человека знают все, правда, мнения, как его пить, расходятся. Интересна точка зрения восточной традиции, когда первая и вторая заварка выливаются, а пьется лишь третья. На Востоке считают, что только так зеленый чай раскрывается и отдает все свои питательные вещества. Но в наших традициях – пить первую заварку, так что это дела вкуса. 2-3 раза в день выпитая чашка зеленого чая без сахара поможет организму справляться с нездоровой пищей, улучшить пищеварение, уменьшит внешние признаки недосыпа, усталости и курения. И, конечно же, поможет понизить (на 2-3 кг) и стабилизировать вес.

Добавлять в такой чай для похудения можно любые полезные вещества – цитрусовые, мед (только в холодный чай), кусочки фруктов, богатых витаминами и многое другое. Сторонники классики предпочитают чай с лотосом и жасмином.

Чай из отваров трав

В полном смысле, это не совсем чай, поскольку чайный лист может здесь и вовсе отсутствовать, но по привычке, все, что запаривается, заливается кипятком и пьется чашками, мы называем чаем. Это не значит, что нельзя добавлять травы в черный или зеленый чай, наоборот, таким образом, Вы получите совершенно разные вкусы напитка и добавите ему полезности, то есть во время чаепития организм будет не только наслаждаться, но и очищаться, оздоровляться и худеть. Количество сброшенных килограмм может варьироваться в пределах 1-4, все зависит от выбранного отвара, частоты приема и образа жизни.

Наиболее часто для похудения используется смесь из бессмертника и одуванчика, прекрасно действует крапива, ромашка аптечная и хвощ. Но всегда помните, что прежде чем начать пить травяные чаи – посоветуйтесь с врачом. Диетологи рекомендуют использовать чай для похудения в комплексе с другими способами снижения веса для усиления их эффективности и улучшения самочувствия. Это и вкусно, и приятно, и полезно!

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Loading...

Нет комментариев»

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: