Главная » Новости о похудении » Будьте осторожны с диетами: соблюдайте меру во всем

Будьте осторожны с диетами: соблюдайте меру во всем

25 Апрель 2016 Нет комментариев

dietanotdeath

 

Кто не слышал о пользе морковного сока? Все слышали! А вы знаете о том, что один особо рьяный диетолог умер от… морковного сока. Американский ученый Б.Браун, заядлый приверженец здоровой пищи, выпивал по 4 литра морковного сока в день. Это и стало причиной его смерти.

Статистика неумолима. С тех пор как в той же Америке многие умы захватила идея о здоровом питании, основанном только на растительной пище, количество раковых заболеваний с последующим смертельным исходом увеличилось на 30 процентов.

Но для чего тогда нужны диеты?

Дело в том, что обычная пища, которую мы принимаем ежедневно, как правило, не содержит в себе всех необходимых элементов, востребованных нашим организмом. Так вот функция диет и состоит в том, чтобы эти элементы восполнить. В этом случае, да, диеты имеют положительное целебное воздействие.

Именно поэтому овощной салат рекомендуют употреблять одновременно с приемом мясных блюд. Овощи помогают нейтрализовать закисление организма, которое образуется во время приема мясной пищи.

Не надо еще забывать о том, что все люди разные. И что полезно одному, другому человеку может быть во вред. Универсальных диет на все случаи жизни не существует.

Полезные вещества благоприятно сказываются на здоровье нашего организма, но избыточное количество их также вредно для человека, как избыток сахара или жира. Например, большое количество витамина С увеличивает свертываемость крови, что может привести к образованию тромбов. Он также может быть причиной изжоги, тошноты и рвоты из-за раздражающего воздействия на слизистую оболочку желудочного тракта.

Беспристрастная статистика, очищенная от рекламных слоганов, показывает, что множество людей, отказавшихся от традиционной пищи в пользу только растительной, спустя какое-то время оказывались на больничной койке. Постоянное ограничение себя в еде, употребление исключительно соков, трав и прочих “целебных” продуктов могут привести к инсульту, гастриту и т. д. И даже к раку. Специалисты утверждают, что ощелачивание организма, вызванное диетами, благоприятствует появлению рака.

Иногда большую пользу могут принести шницель или порция пельменей. Пища должна быть разнообразной, запомните это раз и навсегда. Во всем надо соблюдать меру, лишь тогда можно быть уверенным, что усилия направленные на поддержание своего здоровья, будут не напрасными.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Loading...

Нет комментариев»

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: