Главная » Новости о похудении » Арбуз и черника в борьбе с лишним весом

Арбуз и черника в борьбе с лишним весом

9 Февраль 2017 Нет комментариев

92191_arbuz

Не секрет, что фрукты оказывают полезное действие на организм. В них находится много микроэлементов и макроэлементов. Они благотворно влияют на организм. Также отдельные фрукты помогают эффективно и быстро бороться с лишним весом. Эффект от их употребления удивит.

Такой сочный фрукт, как арбуз имеет много воды. Низкое содержание жиров в нем делает арбуз идеальным вариантом еды.

Благоприятное воздействие арбуза связано с увлажнением кожи. Когда в организм поступает достаточное количество воды, оно работает хорошо. Человек избавляется от переедания, когда ошибочно путает жажду с голодом. Можно соединить арбуз с некоторыми пикантными и пряными ингредиентами, чтобы получить освежающее гаспачо. Или же можно съесть салат из сладкого арбуза, терпкого лайма и соленых оливок.

Все ягоды полезны для человека. Однако, черника – лучшая ягода для тех, кто планирует сбросить килограммы. Калорийность ягоды всего 83 калории на чашку. В чернике содержатся вещества, которые способствуют сжиганию жира. Наличие в ягоде множества волокон поможет сохранить достигнутый результат.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Loading...

Нет комментариев»

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: