Алкоголь мешает похудеть

Ученые выяснили, что спиртные напитки становятся причиной того, почему люди нарушают диету. Многим известно, как тяжело худеющему смотреть на разного рода сладости, которые с удовольствием едят люди вокруг. Но, оказывается, убирать подальше нужно не шоколад, а спиртные напитки.

Специалисты пришли к этому выводу после проведенных исследований. Согласно им, 80 добровольцев, решивших похудеть, записывали в течение нескольких дней все «пищевые искушения», а также мысли, с ними связанные. Более всего удивило исследователей то, что мужчины и женщины значительно чаще нарушали диету ради алкогольных напитков, а не сладостей.

Судя по всему, это связано с тем, что люди серьезно недооценивают количество калорий, содержащихся в алкоголе. К примеру, при употреблении 2,5 литров пива человек в течение года дополнительно получает 44 калорий, что эквивалентно 220 пончикам.