Главная » Новости о похудении

Публикации в рубрике Новости о похудении

Три популярных напитка для похудения, которые на самом деле … не работают

 

Любой, кто пытался или пытался похудеть, знает, как легко поддаться искушению, что один чудодейственный ингредиент или напиток заставят лишние килограммы исчезнуть. Это невозможно.
Есть ли волшебный ингредиент, который поможет вам похудеть? Ответ один: нет. Здоровая и стабильная потеря веса — это сочетание здорового питания и физических упражнений. Простые уловки, которые выводят токсины из коктейлей и напитков, могут только помочь этому процессу, но они не сотворят чудес. Вот три популярных напитка для …

Хотите сбросить лишние килограммы? Ешьте обед из двух блюд

Съешьте обед из двух блюд, начиная с хорошего овощного супа. Такая еда заставит вас сбросить лишние килограммы. Этот суп обладает удивительными свойствами для похудения.
Если вы худеете, пытаетесь ли вы ограничить количество еды и сосредоточиться на обедах из одного блюда? Это ошибка. Начните свой ужин с супа. Это заставит вас снабжать ваше тело … меньшим количеством калорий. Как это возможно?
Поедание супа способствует похуданию
Исследователи из Пенсильванского университета выяснили, что, начав ужин с …

Способствуют ли легкоусвояемые углеводы ожирению? Спорные исследования и критика ученых

Продукты с высоким гликемическим индексом не влияют на набор веса. По словам исследователей из Университета штата Аризона, исключение их из рациона не ускоряет потерю веса. Однако их публикация подверглась критике.
Углеводы в последние годы не пользовались хорошей репутацией. Многие считают, что их потребление следует ограничить. Особенно это касается так называемых Легкоусвояемые углеводы, то есть те, которые быстро всасываются из пищеварительной системы в кровь. Такие углеводы содержат продукты с высоким гликемическим индексом.
Легко …

Голодание один раз в неделю полезно для здоровья.Он подавляет вредные воспалительные реакции и помогает похудеть.

Имеет ли смысл голодать время от времени? Клинические исследования показали, что он может уменьшить воспалительные реакции. Он также улучшает здоровье людей с метаболическим синдромом и диабетом 2 типа.
Слишком долгое голодание может быть опасно для вашего здоровья. Однако появляется все больше свидетельств того, что время от времени голодание оказывает благотворное влияние. Он помогает похудеть, избавиться от метаболического синдрома, полезен даже людям с сахарным диабетом 2 типа.
Прерывистое голодание также может уменьшить воспалительную …

Хотите эффективно похудеть? Обязательно включите в свое меню кокосовую воду!

Прекрасно увлажняет, это лучший натуральный изотонический напиток, а также помогает сбросить лишние килограммы. Кокосовая вода обладает множеством свойств, которые положительно влияют на наш организм. Почему стоит включить этот напиток в свое ежедневное меню?
Кокосовая вода, как следует из названия, составляет 95 процентов. он состоит из воды. Этот напиток получают из незрелых зеленых кокосов. Внутри такого ореха может быть до 750 мл жидкости. Кокосовую воду часто путают с кокосовым молоком, которое получают …

Когда эффективна кетогенная диета?

Решение сесть на диету, несомненно, является первым шагом к улучшению вашего здоровья. Однако, когда мы достаточно решительно настроены, возникает вопрос, какую диету выбрать? Что будет одновременно эффективным и безопасным?
Одна из диет, которая стала особенно популярной в последние годы, — это кетогенная диета. На нее идут как люди, желающие сбросить лишние килограммы, так и те, кто ищет для себя новые и более здоровые модели питания. Что такое кетогенная диета и когда …

Это будет стимулировать и поможет вам похудеть. Как приготовить кофе с корицей?

Кофе с корицей — напиток с чудодейственными свойствами. Это поможет вам снова встать на ноги, ускорит обмен веществ и согреет. Вот несколько советов, как приготовить идеальный кофе с корицей
Кофе и  корица — идеальный дуэт. Два вкуса, которые идеально сочетаются и гармонируют друг с другом. Корицу часто используют в качестве добавки к кофе, например, в качестве последней специи или как посыпку во взбитое молоко. На этот раз попробуйте сделать по-другому и …

Желудочный баллон как метод лечения ожирения? Позволяет сбросить до 30 кг

Желудочный баллон, т. Е. Так называемый Раздувание желудка — шанс быстро сбросить лишние килограммы у людей со значительным ожирением. Объясняем, почему баллон помещается в желудок.
Ожирение — серьезная проблема для современного человечества. Избыток лишних килограммов негативно сказывается на здоровье, приводя к развитию многих заболеваний, связанных с питанием. По этой причине у пациентов со значительным ожирением применяется хирургическое лечение ожирения , в том числе раздувание желудка. Эта процедура позволяет съедать гораздо меньшие …

Одна из самых здоровых диет в мире. Обладает противовоспалительными свойствами

Пескатарианская диета полезна и помогает улучшить ваше здоровье. Что можно есть при пескатарианстве?
Пескатарианская диета полезна для здоровья и предполагает включение в меню большого количества овощей и фруктов, благодаря чему значительно поддерживает состояние организма. Несмотря на это, это не веганская диета, и ее предположения значительно отличаются от нее. Что такое пескатарианство и что стоит знать?
Что такое пескатарианская диета?
Термин «пескатарианец», вероятно, произошел от итальянского, где «pesce» означает рыба. Пескатарианская диета — это …

Мы знаем, почему диета замедляет рост рака поджелудочной железы

В последние годы появляется все больше и больше доказательств того, что диета может замедлить рост раковых опухолей. Исследование Массачусетского технологического института, в ходе которого на мышах проверялись две разные диеты, показало, как эти диеты влияют на раковые клетки. Ученые также узнали, почему ограничение калорийности может замедлить рост раковых опухолей.
Исследователи изучили влияние низкокалорийной диеты и кетогенной диеты на мышей с раком поджелудочной железы. Хотя обе диеты снижали количество сахара, доступного для …