Публикации в рубрике Новости о похудении
Качество того, что мы едим каждый день, важнее количества, и лучший способ выяснить, что вызывает ожирение, — это сделать это. углеводно-инсулиновая модель, которая может контролировать массу тела более точно, чем когда-либо прежде, говорят ученые из США.
То, как еда, которую мы едим, влияет на наши гормоны и обмен веществ, может определять, набираем ли мы вес. Предыдущие исследования причин ожирения игнорировали этот факт, предполагая, что все потребляемые нами калории одинаково влияют на …
По мнению группы всемирно известных ученых, клинических исследователей и экспертов в области общественного здравоохранения, основная причина эпидемии ожирения больше связана с тем, что мы едим, чем с тем, сколько мы едим. Означает ли это конец подсчета калорий и убийственных тренировок?
Ожирение — одна из самых серьезных проблем общественного здравоохранения. По оценкам, более 40% взрослого населения США страдают ожирением , что ставит страну на вершину печально известного рейтинга. Многочисленные исследования связывают ожирение …
Вы мужчина средних лет, у вас проблемы с гипертонией и все чаще возникают проблемы с интимными отношениями? Вопреки внешнему виду, причина этих недугов может заключаться в неправильном питании. Как это возможно?
Исследователи из Афинского национального университета предупреждают, что у мужчин с гипертонией вероятность развития эректильной дисфункции в два раза выше, чем у их сверстников с нормальным кровяным давлением. Все потому, что слишком высокое давление вызывает повреждение артерий, которые теряют способность сокращаться …
Почему женщинам следует есть один авокадо каждый день? Оказывается, это лучший и самый простой способ избавиться от лишнего висцерального жира. Удивительное открытие ученых из США.
Последние результаты исследований по этой теме были представлены специалистами из Университета Иллинойса в Journal of Nutrition .
Исследователи пригласили 105 человек с избыточным весом или ожирением принять участие в эксперименте. Участники потребляли одинаковое количество калорий в течение 12 недель, но половина группы должна была потреблять один авокадо …
Сочетание палео и веганской диеты дало интересной и растущей группе людей пегановую диету. Что именно?
Если вы ищете здоровый образ питания, это может быть для вас. Пегановая диета примерно на 75% состоит из растений и на 25% из животных. Уменьшает количество обработанных пищевых продуктов, уделяя особое внимание цельным, свежим и экологически чистым продуктам. Исключает молочные продукты и глютен.
Это гибрид двух здоровых диет: палео и веганской. Палеодиета основана на необработанных продуктах, пытаясь …
Вы правильно питаетесь и при этом набираете вес? Оказывается, хлорпирифос используется для опрыскивания овощей и фруктов, чтобы замедлить сжигание калорий. Всего за один год мы набираем как минимум 2,5 кг массы тела, говорят исследователи из Университета Макмастера в Канаде.
Канадские ученые считают, что глобальный кризис ожирения частично виноват в хлорпирифосе , средстве защиты растений, которое широко используется во всем мире для опрыскивания, например, для опрыскивания. пшеница, ячмень, рапс, а также фрукты …
Вы мечтаете о стройной фигуре, но не хотите мучить себя диетами и упражнениями? Ешьте с умом — и вы избежите лишних килограммов. Что мне еще делать?
Похудение — задача не из легких. Это требует самоотверженности и решимости и может привести ко многим аскезам. Однако поддержание здоровых привычек — наш главный союзник и может в значительной степени поддержать этот процесс.
Прежде чем вылить литры пота в тренажерном зале, взгляните на свои повседневные привычки …
Хотя кофе может быть очень полезным — он защищает от ожирения печени, положительно влияет на обмен веществ и до 21 процента. снижает риск гепатоцеллюлярной карциномы — если мы добавим только неправильные ингредиенты, он может быть более калорийным, чем … свиная отбивная!
Даже такое неприметное занятие, как ежедневное употребление кофе, сказывается на нашей фигуре. Вопреки внешности, очень легко привести к тому, что благотворное воздействие этих полезных для нас ингредиентов «маленького черного платья», …
Продукты с высоким гликемическим индексом не влияют на набор веса. По словам исследователей из Университета штата Аризона, исключение их из рациона не ускоряет потерю веса.
Углеводы в последние годы не пользовались хорошей репутацией. Многие считают, что их потребление следует ограничить. Особенно это касается так называемых Легкоусвояемые углеводы, то есть те, которые быстро всасываются из пищеварительной системы в кровь. Такие углеводы содержат продукты с высоким гликемическим индексом.
Легко усваиваемые углеводы широко считаются ингредиентом, …
Здесь нечего вводить в заблуждение — чудо-диеты не существует, а без рационального питания и большой дозы здравого смысла в сочетании с регулярными физическими нагрузками невозможно эффективно сбросить лишний вес. В борьбе за безупречную фигуру в нашей пище должно быть несколько чрезвычайно важных ингредиентов, которые стоит дополнять.
Вы все еще пытаетесь похудеть с помощью все более популярных средств, которые, по мнению рекламодателей, позволяют нам достичь идеальной фигуры в кратчайшие сроки? В лабиринте …
