Главная » Фитнес » Как похудеть без использования дорогих препаратов: народные секреты

Как похудеть без использования дорогих препаратов: народные секреты

11 Август 2014 Нет комментариев

Как похудеть без использования дорогих препаратов и не испортить свое здоровье? Возможно ли сбросить вес, не покупая дорогостоящие биодобавки или медицинские препараты для расщепления жира?

Задумываясь, как похудеть без использования дорогих препаратов с помощью народных средств, нужно помнить, что принимать их требуется с осторожностью. Бесконтрольный прием травяного сырья может губительно сказаться на здоровье.

Современная медицина предлагает достаточное количество препаратов, помогающих расщеплению жира и выведению из организма естественных путем, вместе со шлаками и продуктами обмена. Те, у кого не получается худеть самостоятельно, используют для сброса веса именно такой способ. Но эти медицинские препараты не дешевы, и доступны далеко не всем. Кроме того, большинство из них имеют ограничение в использовании при тех или иных состояниях организма.

Как похудеть без использования дорогих препаратов тем, кому они недоступны по экономическим соображениям и состоянию здоровья?

Народная медицина предлагает рецепты отваров и настоев трав, которые эффективно помогут сбросить вес. Только нужно учитывать – решая худеть с помощью натурального сырья, следует сначала узнать, каким образом им можно пользоваться и сколько времени? Благодаря каким свойствам блокируется отложение жировой прослойки? Многие травы имеют свои противопоказания, да и в применении требуется учитывать некоторые нюансы.

Использовать травы в большинстве случаев нельзя более 1,5-2 месяцев. Даже те, которые блокируют чувство голода, дают слабый желчегонный эффект. При постоянном применении лекарственных средств организм разленится и уже не захочет работать сам. Ему будет требоваться дополнительная стимуляция.

Мочегонные травы при кратковременном применении избавляют от отеков и лишней жидкости в организме. Но при длительном использовании вымывают полезные вещества. Из-за этого ухудшается общее состояние здоровья.

Некоторые худеют при помощи трав, которые считаются условно ядовитыми. Их отвары блокируют импульсы нервной системы, отвечающие за насыщение. Организм перестает испытывать тягу к пище. Долговременное использование таких средств может привести к нервному и физическому истощению.

Что можно сказать о бессолевой диете? Худеть, изгнав из рациона соль, дешево и эффективно. Но опять же: соли, которая имеется в продуктах, для физиологических потребностей организма недостаточно. Через 2-3 недели, если не пополнить солевой запас, начнутся судороги в мышцах, головные боли, головокружение, будет чувствоваться мышечная слабость.

Так неужели смириться с лишним весом? Применять народные средства и рецепты можно, если пользоваться ими правильно.

Мочегонные травы и желчегонные травы – медвежьи ушки, кукурузные рыльца, сена, кора крушины – завариваются в сборах с травами, которые пополняют организм полезными веществами. К таким травам относятся: крапива, шалфей, шиповник, листья многих ягодных кустарников.

Все травы, включая и те, которые управляют желанием насытить организм — например, кавказский морозник — употребляют не более 10-14 дней. Как только начнут уходить лишние килограммы, организму будет дан толчок к сбросу веса, следует увеличить физическую активность и постепенно убрать «лекарства». Вес будет уходить постепенно, изменения в работе внутренних органов не возникнет, здоровье ухудшаться не будет.

Во время бессолевой диеты требуется пить много жидкости – от 2,5 л в день – в виде отвара шиповника, ягодных компотов, чаев. В этом случае не будет мышечных судорог. Полностью от соли отказываться не рекомендуется.

Физическая активность и народные методы не помогут сбросить вес, если не пересмотреть режим питания. Из рациона изгоняются сладкое-сдобное-жирное-газированное, сахар заменяется медом, алкоголь исключается.

Так как похудеть без использования дорогих препаратов? Дать организму толчок к сбросу веса, изменить режим питания, и увеличить физическую активность. 2-3 недели – и можно будет увидеть результат.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Loading...

Нет комментариев»

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: