Существует ли диета на семечках?

Иногда возникает вопрос: можно ли семечки на диете? Более того, существует диета на семечках, которая даёт ошеломительный результат. Главное — это знать, как правильно на ней сидеть. Подробнее можно узнать из этой статьи.

Многие относятся с недоверием к диете, которая включает в себя жареные семечки. Ведь, как известно, семечки высококалорийны. Но тогда почему большинство людей уверены, что семечки способствуют похудению?

Семечки употребляет каждый второй обитатель земной планеты. И практически ни один из них не подразумевает о полезных и вредных свойствах семечек. Более того, эти семечки ещё используют и для похудения. Однако врачи уверены, что такое лакомство к добру не приведёт. Оно приносит огромный вред желудку, а также разрушает зубы человека. Вот только некоторые женщины и мужчины уверены в обратном. По их мнению, семечки помогают сбросить лишний вес, а также повышают настроение и успокаивают нервы. Мнения разделяются. Так кому верить?

Для начала, нужно узнать, сколько содержится калорий в 100 граммах жареных семечек. Приблизительно — это более пятисот килокалорий. Это, например, можно съесть огромную порцию макарон. А макароны, как правило, очень калорийны. Поэтому очень странно слышать, что семечки сжигают жир. Вот только в защиту версии о том, что семечки помогают похудеть, вступилась Елена Кукарская, певица. Она утверждает: «Худела с помощью семечек около двух недель. Как ни странно, помогло. Сбросила 4 килограмма». Так если есть реальный пример, может быть, действительно, в семечках содержится то, что способствует потере лишнего веса?

Девушка говорит, что нужно знать, как использовать такую диету. По её словам, худеть на семечках всем нельзя. Диета на семечках лишь подходит единицам. Она советуют обратить внимание на свой знак зодиака. Если человек родился под таким знаком зодиака, как весы, водолей или близнецы, то это диета для него. Семечки лучше всего усваиваются у людей воздушных знаков зодиака. Сама Елена — весы. Однако ещё важно знать рецепт, с помощью которого, действительно можно стать стройной и красивой. Певица решила поделиться секретом быстрого похудения. Для этого нужно купить 3 — 4 килограмма семечек. Затем самостоятельно их обжарить и высушить. После этого надо распределить семечки на завтрак, обед и ужин. Бывает и такое, что после употребления 7 — 10 семечек нельзя остановиться. Но крайне запрещено нарушать такую диету, поскольку можно набрать лишний вес. Итак, на завтрак следует отложить 20 семечек, на обед — 40, на ужин — 10. Держать себя будет очень трудно, и будет хотеться есть. Для того чтобы утихомирить чувство голода, необходимо пить много жидкость. Категорически запрещается употреблять соки или газировку. Желательно пить зелёный чай или простую воду. Жидкость можно употреблять в неограниченных количествах. Случается и такое, что после двух дней такой диеты человека будет мучить бессонница. Но и тут есть выход! Перед сном нужно пить стакан кефира или молоко, разбавленное водой. Результат будет заметен после 9 — 10 дней. Однако есть очень неприятный побочный эффект. Обвиснет кожа, и появятся прыщи. У некоторых на бёдрах образуется целлюлит. У Елены после такой диеты сильно обвисла кожа, несмотря на то, что сидела она на ней 12 дней. Но певица решила эту проблему. Она ходила на лифтинг. Спустя 1-2 месяца всё прошло. Её порадовало только то, что вес, который она сбросила, не вернулся к ней снова. Елена не советует худеть таким методом, потому что красота и здоровье — дороже. Да и по её мнению, худоба — это не является истинной красотой.

Александр Валерьянович Песков, пародист, неоднократно использовал семечки в качестве средства для похудения. По его мнению, это сложная методика похудения. Один неверный шаг — и появляются болезни, лишний вес, проблемы. Очень важно знать, как употреблять семечки. Однажды Александр заметил в зеркале недостатки своего тела и решил его изменить. Он испробовал не так много диет. Но остановился он на диете, которая включала в себе жареные семечки. Мужчина покупает обычные семечки «Белочка», которые имеют вес 100 граммов. Употребляет их утром и вечером. Из напитков он может выпить даже алкоголь, но немного. Александр говорит, что так легче справиться с чувством голода. Однако используя такую диету, трудно заниматься спортом и быть постоянно в движении. К вечеру появляется головокружение и хочется спать. Из — за этих проблем, пародист сидит на этой диете всего 3 дня и теряет 2,5 килограмма. Также он не рекомендует садиться за руль машины или долго время ходить по улицы, так как может случиться обморок. Но если уж срочно надо ехать или куда-то идти, то обязательно нужно выпить чашечку чёрного кофе без сахара и молока. Давление повысится, пульс будет в норме, а, значит, будет маленькая вероятность того, что человек потеряет сознание.

Так можно ли семечки на диете? Ответ очевиден. Можно, но не желательно. Всё- таки, существует много решений борьбы с лишним весом. А такая диета — не самый лучший способ похудеть. Поэтому не стоит торопиться использовать её на себе.