Главная » Диеты для похудения

Публикации в рубрике Диеты для похудения

Составляем меню по калорийности для похудения: калорийность бастурмы

Почему именно этот продукт будет подробно рассматриваться в данной статье? Да потому что сложно представить себе более вкусную и полезную закуску, которую можно употреблять в неограниченных количествах, не опасаясь за собственную фигуру, чем бастурма!
Бастурма, калорийность которой составляет порядка 240 килокалорий в 100 граммах готового продукта, является идеальной составляющей рациона при соблюдении различного вида белковых и безуглеводных диет. Это может быть и знаменитая французская система похудения от Пьера Дюкана, и отечественный …

Узнайте калорийность пшеничного хлеба и его влияние на фигуру!

Принято считать, что хлеб — это продукт, который обязательно должен присутствовать на столе во время каждой трапезы. Многие современные люди предпочитают употреблять в пищу хлеб пшеничный, так как он обладает достаточно нежным вкусом.
Пшеничный хлеб далеко не самый безобидный продукт с точки зрения диетологии и зачатую именно его повышенное употребление вызывает у людей ожирение.
Пшеничный хлеб выпекают из муки, которую, в свою очередь, получают из пшеницы. В процессе производства муки …

Тем, кому хочется побаловать себя на диете: калорийность сочника с творогом

К чаю или кофе принято подавать свежую выпечку, но при этом хочется, чтобы продукты были не только вкусными, но и полезными. Сочники с творогом уже успели полюбиться многим людям благодаря их нежному и необычному вкусу, а также высокой пищевой ценности.
Калорийность сочника с творогом является достаточно высокой, поэтому люди, которые следят за своим весом, нередко интересуются, можно ли есть сочники во время диеты. Они спрашивают у диетологов, сколько калорий в …

Тем, кто следит за фигурой даже в мелочах: калорийность ванилина

Усилитель вкуса и аромата, искусственно созданный ароматизатор, является компонентом большинства десертов, предлагаемых сегодня в магазинах. Стоит ли использовать популярный ванилин для приготовления домашних сладостей, или лучше применять в кулинарии только природные компоненты?
Следует подробнее рассмотреть, что из себя представляет усилитель вкуса ванилин, калорийность которого на 100 грамм составляет 288 килокалорий, а содержание углеводов равно 12,7 грамм. В принципе, молекулярный состав ванилина ничем не отличается от его природного аналога, ванили, разница – …

Как снизить калорийность запеченной в духовке курицы для успешного похудения?

Одним из традиционных блюд праздничного или повседневного стола, безусловно, является мясо или птица. Так, например одно из первых мест в таком перечне кулинарных блюд занимают куриные ножки в духовке. Однако, не все владеют информацией о том, какова калорийность запеченной в духовке курицы.
У каждого человека есть свои приоритетные блюда. Зачастую такой перечень пополняется не слишком полезной и сбалансированной едой. Всевозможные газированные напитки, копченое мясо, жаренный картофель, соленья, выпечка, десерты — это …

Правильное питание для похудения: калорийность сырников в духовке

Творог и блюда, приготовленные на его основе, отличаются высокой пищевой ценностью. Чтобы сделать вкусный и полезный завтрак очень быстро, можно приготовить сырники в духовке, которые обладают невысокой калорийностью, но при этом содержат много ценных компонентов.
Сырники в духовке, калорийность которых составляет всего около 198 Ккал на 100 грамм продукта, сделать очень просто.
Для этого нужно заранее купить творог, яйца, муку, сахар. Важно помнить о том, что питательная ценность данного блюда во многом …

[4 Feb 2015 | 2 коммент. » | ]
Диета Дюкана: как максимально быстро после зимы скинуть лишние несколько килограмм.

Современные женщины, чтобы завоевать мужское внимание, стремятся максимально быстро, особенно после зимы, скинуть лишние несколько килограмм. Современная медицина позволяет хирургическим вмешательством избавляться от лишнего веса, но это не всегда безопасно. Тренажерный зал требует много сил и времени, что не каждая себе может позволить. Поэтому один выход – диета, но большинство из них требуют голодовки, а это губительно для здоровья. И все же есть одна диета, которая позволяет много кушать и …

[4 Feb 2015 | 1 комментарий » | ]
Все, что вы хотели знать о гречневой диете!

В современном мире чрезвычайно ценится не только внутренняя красота человека, но и внешняя, а непременным атрибутом стандарта красоты современной женщины является стройность. Достичь желаемой стройности любой женщине поможет эффективная гречневая диета, проверенная уже не одной сотней красавиц и зарекомендовавшая себя годами успешного применения. Придерживаться гречневой диеты вовсе не так сложно, как кажется на первый взгляд, а положительные результаты становятся заметны уже после первой же недели, проведенной на новой системе питания.
Каких …

Полноценное питание вместо фастфуда

Почему так устроен человеческий организм, что его рецепторы легко обмануть, и привести все к дисбалансу из-за одного фастфуда? Говорить о вреде фастфуда и продолжать пропаганду бессмысленно, потому что есть более эффективный способ отучить людей поедать пищу такого характера: для этого необходимо просто провести удивительное сравнение фастфуда и реально вкусными и полезными натуральными продуктами, которые и голод удалят, и желудок оставят в целости и сохранности.
Для первого примера возьмем всеми любимые …

Как выбрать подходящую диету: советы и рекомендации

Стоит ли вообще усугублять свое состояние новомодными и изнуряющими диетами, сжигая практически всю мышечную массу, оставляя лишь тонкие и вроде бы по моде изогнутые линии хрупкого силуэта? Возможно, выбор слишком искушающий в плане здорового выбора диеты, чтобы та, в свою очередь, не навредила ни здоровому виду женщины, ни ее желудку и всем вытекающим дальнейшим проблемам.
При выборе подходящей диеты нужно осмысливать все ее стороны без фанатизма, например, как она повлияет …