Кому поможет похудеть диета Жизель Бундхен?

Статья расскажет, как бережет свои идеальные пропорции самая богатая модель мира. Читатель узнает, что представляет собой диета Жизель Бундхен – красотки, которая завоевала свой статус благодаря идеальной женственной фигуре.

Современная жизнь непредставляется без телевидения, где ежедневно перед глазами мелькают красотки с идеальными фигурами. Глаза так и впиваются в них! Мужчины смотрят с восхищением, а женщины – кто с завистью, а кто для сравнения.

Но всегда хочется узнать секреты красоты богинь телеэкранов. Рецепт от одной из них все же удалось узнать и поведать миру. Венера Милосская двадцать первого века — Жизель Бундхен, согласилась разгласить свой секрет того, как быть неотразимой.

Эта прекрасная девушка не так давно была признана владелицей самой пропорциональной и сексуальной фигуры в мире супермоделей. Такой статус дал ей возможность стать лицом одной из самых признанных и популярных марок нижнего белья, что не только очень престижно, но и неплохо влияет на заработок манекенщицы.

Имя Жизель Бундхен также появилось и в Книге рекордов Гиннеса, где ее признали самой богатой моделью в мире. Девушка в свои юные годы очень популярна и невероятно востребованна в своей профессии. И все это благодаря прекрасной фигуре.

Что поразительно, параметры Жизель Бундхен отличаются от привычных нам модельных. Она не близкая к анорексии манекенщица, а обладательница шикарных округлых женственных форм. Ее отличие от многих таких среднестатистических девушек состоит в том, что в этих формах нет ни капли лишнего веса.

Что же такое диета Жизель Бундхен, каков рецепт стройности знаменитости? Как же ей удается сохранять безупречный вид? Как ни странно, но способ голодовок совсем не используется красоткой. Она не приверженка жестких диет, так как сама очень любит побаловать себя вкусной едой. Особенно нравятся Жизель гамбургеры, немаленьких размеров чизбургеры, которые модель предпочитает их готовить сама, чтобы все составляющие были качественными продуктами

Но все же девушка понимает, что после нескольких таких бутербродов, необходимо немного дать организму отдохнуть, ведь она тоже может поправиться. Не надо сидеть на хлебе и воде, а достаточно немного изменить способ питания.

Во время соблюдения так называемой диеты Жизель Бундхен не придется забыть любимые вкусы. Стиль питания модели очень разнообразный. В ее меню входят много овощей и фруктов, а также обязательно мясо, без которого красавица не представляет своей жизни.

Если рассмотреть более скрупулезно день по диете Жизель Бундхен, то он должен выглядеть примерно так:

Завтрак – чашечка черного кофе с зерновым хлебцем, а также фрукты (несколько штук) . Обед – кусочек низкокалорийного мяса либо рыбы, только нежирной; овощной салат; порция дикой южноамериканской гречки. В это время дня разрешено побаловать себя легким десертом. Ужин – любое блюдо на выбор из тушеного мяса, можно взять также рыбу, овощной салат, бутерброд с кусочком сыра.

Такой стиль питания известная модель предпочитает в повседневной жизни, иногда разрешая побаловать себя чем-то вне списка. Но часто бывает, что модели приходится экстренно проститься с несколькими килограммами. Для таких случаев она использует более радикальный режим питания, который помогает избавиться ей от трех килограмм за три дня. Рецепт его довольно таки прост: одно яйцо, сваренное всмятку — на завтрак; 200 грамм творога с чашечкой несладкого чая — на ужин. Такой рацион разрешает сохранять энергию, но одновременно терять ненужные калории, которые превратились в лишние складки на талии и на бедрах.

Кроме особого типа питания для поддержания своих идеальных параметров Жизель Бундхен постоянно занимается спортом. В ее график входят тренировки по волейболу, иногда футболу, любит она и посидеть в асанах из йоги, часто ездит на велосипеде. Оптимальное сочетание диеты и тренировок дает возможность красотке всегда быть в идеальной форме, о чем свидетельствуют ее титулы.

Пример Жизель Бундхен показателен для многих женщин, которые стремятся к идеальным параметрам. Ее стиль свидетельствует о том, что не стоит бросаться в крайности, можно наслаждаться любимой пищей, но только делать это с умом.