Коктейли для похудения «Энерджи диет»: как они действуют?

Многие люди хотят избавиться от лишнего веса. Сделать это можно с помощью коктейлей для похудения энерджи диет. Коктейли энерджи диет позволяют терять лишние килограммы без вреда для организма.

Энерджи диет – это зарегестрированная торговая марка. Компания занимается выпуском продуктов сбалансированного питания. Ассортимент продукции очень большой. Поэтому каждый может найти для себя подходящий продукт.

Чаще всего такое питание выбирают для себя спортсмены, для которых очень важно поддерживать себя в хорошей физической форме. Коктейли энерджи диет не только нормализуют обмен веществ , но и повышают трудоспособность, улучшают здоровье и общее самочувствие. Чтобы добиться всего этого, необходимо приемы пищи (например, завтрак и обед, или обед и ужин) заменить на коктейли энерджи диет.

Коктейли для похудения энерджи диет выпускаются в упаковках различной массы. Готовить их очень просто. Необходимо взять упаковку массой 450 грамм и развести ее молоком 1,5% жирности. В результате употребления такого коктейля уменьшается калорийность рациона. Но при этом организм получает все необходимые витамины, элементы и минералы. К тому же, коктейли богаты белком, что очень важно для людей, которые занимаются спортом.

Благодаря коктейлю энерджи диет человек быстро избавляется от лишних килограммов, и при этом не ощущает никакого дискомфорта. На протяжении всего дня человек остается бодрым и активным. На сегодня существует три вида коктейлей энерджи диет: старт, закрепление и контроль. Чтобы добиться желаемого эффекта, рекомендуется пройти все программы. За то время, пока человек будет питаться продуктами энерджи диет, у него повысится жизненный тонус, скорректируется обмен веществ, а также уменьшится вес. Ниже будут описаны все три программы.

Программа «Старт энерджи диет». Во время употребления таких коктейлей калорийность ежедневного рациона составляет от 1200 до 1500 калорий. В день человек может терять до 200 калорий. Причем калории теряются за счет снижения жировой ткани. В день разрешается съедать до 450 грамм овощей: брокколи, тыкву, огурцы, цветную капусту, спаржу, фасоль, белокочанную капусту, шпинат, лук, свеклу, болгарский перец, помидоры, морскую капусту, кабачки, грибы, лиственный салат, зелень, стручковую фасоль, редьку, репу. Овощи можно есть в сыром либо тушеном или вареном виде. Из них можно готовить салаты или употреблять их по отдельности. Для заправки салата не рекомендуется использовать масло, однако можно заправлять салат лимонным соком, а также яблочным уксусом.

Если у человека лишний вес составляет менее 10 килограмм, то на программе «Старт энерджи диет» необходимо пробыть три дня. При этом питаться диетическими коктейлями необходимо 4-5 раз в день. Если лишний вес человека более 10 килограмм, то начальный курс должен продлиться пять дней. В день необходимо выпивать около двух литров жидкости (очищенной воды, чая) .

Программа «Закрепление энерджи диет». После первого этапа необходимо приступить ко второму, чтобы закрепить результаты. На втором этапе вес продолжает снижаться, а обмен веществ стабилизируется. Для закрепления результатов необходимо два раза в день употреблять коктейли энерджи диет, и два – три раза в день полноценно питаться. При этом ужин необходимо обязательно заменить коктейлем энерджи диет. Второй этап должен длиться до тех пор, пока человек не добьется желаемых результатов.

Из обычной пищи можно употреблять: белковые продукты (говядину, яйца, телятину, печень, индейку, кролика и мясо птицы, обезжиренный творог и морепродукты) и овощи. При этом очень важно за день выпивать не менее двух литров жидкости.

Программа «Контроль энерджи диет». Эта программа длится дольше всего. Ее продолжительность будет зависеть от того, сколько килограмм было потеряно при употреблении коктейлей энерджи диет. Каждый потерянный килограмм должен соответствовать одному месяцу программы «Контроль энерджи диет». На третьем этапе разрешается употреблять в пищу овощи, белковые продукты, а также углеводы и фрукты. Кроме этого, в свой рацион питания можно добавить: макаронные изделия и хлеб из муки грубого помола, хлебцы, нешлифованный рис, чечевицу, фасоль, овсянку и гречку. В день рекомендуется съедать до 300 грамм фруктов: абрикосов, черники, киви, апельсинов, смородины, малины, клубники, яблок, слив, ананасов, груш, персиков, а также грейпфрутов. На ужин необходимо употреблять коктейли энерджи диет.

Для приготовления коктейля энерджи диет не понадобится много времени. Необходимо упаковку питания (450 грамм) развести молоком 1,5% жирности. Лучше всего ингредиенты смешивать в блендере.

Помимо коктейлей для похудения с 17 разными вкусами, компания выпускает и другие продукты: 5 видов супов, пюре, омлеты, хлебцы, десерты. Некоторые коктейли можно смешивать между собой для получения новых вкусов.