Диета Аллы Пугачевой: в чем секрет примадонны?

Статья расскажет читателю о том, какая диета Аллы Пугачёвой является самой эффективной, а так же поведает о том какой способ, благодаря которому похудела Алла Пугачева – диета, приемлем для желающих похудеть.

Проблема лишнего веса становится актуальной для каждого, кто ведет не очень активный образ жизни. А многие от природы страдают от лишних килограммов или с возрастом набирают лишний вес из-за гормональной перестройки организма.

Многие женщины и мужчины пытаются подражать своим кумирам, и лишь немногие из них знают, что секрет их красивого лица и подтянутой фигуры заключается в каждодневном уходе за собой и в ограничении своего рациона. Многим звездам даже приходится садиться на проверенные диеты или на те, которые они придумывают сами и которые имеют положительный результат.

Не стала исключением в этом плане и примадонна российской эстрады – Алла Пугачёва. Помимо приобретенной популярности, эта женщина еще знаменита и тем, что является крупным специалистом по различным диетам. Даже неискушенный взгляд поклонников очень часто отмечает метаморфозы, которые происходят с примадонной.

То она полненькая, в широких нарядах, которыми пытается скрыть лишние килограммы, то худенькая, постройневшая, полностью обновившая свой гардероб. Особенно это заметно стало в последнее время, ведь перед поклонниками появляется совершенно другой человек – не солидная «матрона», а молодая женщина с подтянутой фигурой, одетая в откровенные наряды.

Такая метаморфоза вызвала ажиотаж на официальном сайте Пугачевой, где поклонники и поклонницы взахлеб обсуждают смену имиджа певицы. И это понятно, ведь все те, кто активно интересуется личной жизнью и творческой карьерой певицы, знают, что лишние килограммы всегда были для Аллы проблемой номер один, которую она решала при помощи известных диет. В результате таких экспериментов Пугачева нашла свой способ борьбы с лишними килограммами. Ее диета получила название “травяная”.

Для нее не нужно покупать какие- то особые травы, достаточно будет использования тех, которые используются в качестве пряных добавок в основные кулинарные блюда. Их необходимо добавлять в обезжиренный кефир, мелко прорезанными вместе со свежим огурцом, натертым на терке. Полученную смесь необходимо употреблять в течении дня, при первых симптомах того, что организм требует приема пищи. Смесь нужно готовить для каждого употребления только свежую, хранению в холодильнике она не полежит.

Еще одна диета Аллы Пугачёвой – огуречная. Для такой диеты необходимы будут огурцы, нежирная сметана или нежирный майонез, любимая зелень. Необходимо сделать из всех компонентов салат, разделить на три части. Первую часть необходимо съесть только строго в 14 часов, а остальные две – через каждые три часа. Такая диета рассчитана на 10 дней, к салату можно взять немного черного хлеба.

Но потертей большей части своего веса Пугачева обязана имбирной диете, которая сейчас популярна не только среди представительниц прекрасного пола, но даже среди мужчин. В основе такой диеты лежит употребление напитка, сделанного из корня имбиря. Главным условием такой диеты является соблюдение объема вывиваемой жидкости. Он должен равняться одному литру.

При этом не требуется существенных ограничений в еде, только перед приемом пищи необходимо выпивать имбирный напиток, а так же пить его в перерывах между едой. Перед употреблением приготовленный напиток должен настояться на протяжении 7 часов. Вкус напитка поможет улучшить мед или сок лимона. Их можно добавить в небольшом количестве. Соблюдение такой диеты поможет избавиться за семь дней от трех и более килограммов.

Еще один эффективный способ, благодаря которому похудела Алла Пугачева — диета, которая предусматривает на время отказ от употребления соли. Употребляя во время такой диеты овощи и фрукты, организм уже получает соль, которая в них содержится. Так же необходимо для организма количество соли есть и в других продуктах, которые будут употребляться. Такая диета подходит только тем людям, у которых нет серьезных проблем со здоровьем. Такая диета рассчитана на семь дней, а затем можно будет использовать для снижения веса ее щадящий вариант.

В ходе диеты, пищу необходимо будет слегка солить непосредственно перед приемом и параллельно исключить своего рациона мучные и макаронные изделия, сахар, крупы. Во время такой диеты необходимо употреблять зеленый кофе, который сам по себе помогает снизить вес за максимально короткие сроки. Можно попробовать снизить вес, взяв на вооружение диету, основанную на употреблении зеленого кофе.

Такая диета тоже была испробована знаменитой певицей. Употребление зеленого кофе в неограниченном количестве помогает ускорить обменные процессы, поспособствует сжиганию лишнего жира. При этом не надо будет отказываться от вкусного бодрящего напитка, который многие привыкли употреблять по утрам и в течение дня. А положительный результат не заставит себя долго ждать.

Алла Пугачева известна не только как певица, но и как автор различных уникальных и очень эффективных методик для похудения. Следуя рецептам Аллы, можно в короткое время стать обладательницей стройного тела.