Что такое «Химическая» диета?

В статье рассказано о преимуществах химической диеты. Описано то, каким способом будет действовать на организм диета на химических реакциях. Интересно то, что если строго ее соблюдать, результат не заставит себя ждать.

Как известно, на сегодняшний день существует огромное количество различных диет. Но, к сожалению, большинство из них не дают желаемого результата. В последнее время обрела популярность диета, имеющая название — химическая.

Химическая диета, имея столь интересное название, не предполагает ежедневное употребление одних химических добавок или же веществ. Диета называется так потому, что в отличие от множества диет, в ее основу положены реакции человеческого организма.

Диета на химических реакциях требует строгого соблюдения рациона. Поэтому к ее выбору нужно подходить обосновано, тщательно все, взвешивая, так как в четкое меню нельзя ничего добавлять, а также запрещено заменять продукты. В противном случае диета не принесет никаких результатов.

Секретным оружием диеты выступает такой удивительный продукт, как куриные яйца. Ученые доказали, что если ежедневно, на завтрак, употреблять яйца, то чувство сытости можно будет ощущать долгое время. Но для того, чтобы яйца хорошо усвоились в организме, их нужно тщательно обработать термически. Дело в том, что если сварить яйца всмятку, то они будут содержать все полезные элементы. Кроме того, яйца всмятку намного быстрее усваиваются, в отличие от жареных, и сваренных вкрутую.

Ученые считают, что если правильно подобрать продукты, то они ускорят сжигание жиров и приведут к стремительной потере веса. Если строго придерживаться рациона, то уже первые результаты можно будет увидеть по истечении 4 недель.

Интересно то, что данная диета подходит всем возрастам, так она включает в себя достаточное количество витаминов, поэтому принимать какие-либо препараты нет смысла. Разработчики диеты утверждают, что если человек имеет большую массу тела, то можно потерять от 20 до 28 лишних килограмм. Если же дополнять диету физическим комплексом упражнений, то результат будет еще выше.

Но есть и небольшие противопоказания. Худеть с помощью химической диеты противопоказано тем людям, которые имеют проблемы с почками, сердцем, а также, если есть какие-то отклонения в общем состоянии организма.

При соблюдении диеты нужно ежедневно взвешиваться в утреннее время, до завтрака. Если вес в определенное время будет стоять на месте, то не стоит волноваться, так как это означает, что организм перестроился на новый режим работы.

Так как диета главным способом влияет на «химию тела», поэтому если какой-то продукт вызывает отвращение, то не стоит принимать его, нужно полностью его исключить, ничем не заменяя. Важно, если хотя бы раз нарушить режим питания, то эффекта никакого не будет, нужно будет начинать все с самого начала.

Когда в меню не говорится, в каком количестве нужно употреблять тот или иной продукт, стоит кушать его до насыщения. По истечению 2 часов после обеда или завтрака следует сделать перекус, который включает в себя либо морковь, либо огурцы или листовой салат.

Также ежедневно нужно употреблять большое количество жидкости, допустимо употребление диетических газированных напитков, до 2 баночек в день. Можно также пить чаи с минимальным добавлением заменителя сахара, а также натуральный кофе.

Овощи лучше всего употреблять в отваренном виде, без добавления бульонных кубиков. Сделать их вкуснее поможет перец, чеснок, лук и соль. Строго запрещено употребление жиров и масла.

На сегодняшний день большинство людей считает, что в яйцах содержится много холестерина, что от их ежедневного употребления можно располнеть. Но ученые доказали, что в одном яйце находится всего 70 ккал. Тот холестерин, который находится в яйце, нужен для того, чтобы синтезировать витамин D в организме, а также вырабатывать половые гормоны у мужчин и женщин, улучшать работоспособность главного мозга. Только перед тем, как сварить яйцо, его нужно тщательно помыть.

Есть еще некоторые примечания к данной диете:

— В один прием пищи нужно употреблять только один вид продукта. Это может быть как кабачки, так и баклажаны или цукини, фасоль разных видов, морковь. Если в меню указывается прием любого овоща, то картофель сюда не входит.

— Радует то, что в меню присутствуют фрукты. Ежедневно можно потреблять яблоки, апельсины, груши, дыни, сливы, мандарины и арбузы. Запрещается употреблять виноград, бананы, финики и манго.

Напоследок стоит сказать, что химическая диета способствует быстрой потере веса, поэтому перед тем, как ее начать, стоит проконсультироваться с доктором. В итоге, если запретов нет, то можно начинать путь к совершенной фигуре.