Ананасовая диета

Самая лучшая диета, для любителей ананасов, конечно же, ананасовая. Этот экзотический фрукт поможет вам избавиться от 2, а то и более килограммов за два дня.

Секрет этой диеты прост, ананасы содержат в себе энзимы, расщепляющие накопившийся жир, а соль калия, которой во фрукте достаточно много, выводит лишнюю жидкость из организма. Ананас отлично удаляет чувство голода, хотя содержит всего 48 ккал в 100 гр.

Ананасовая диета рассчитана на 2 дня, это что-то вроде разгрузочных дней, потому что ей можно придерживаться 2 дня в неделю.

Суть диеты проста, вам необходимо в день съедать 2 кг ананасов и выпивать 1 литр ананасового сока (без содержания сахара). Прием дополнительной жидкости запрещен: ни чая, ни воды! Разделите дневную норму ананасов на 4-5 приемов.

Если совсем, уж, будет мучить чувство голода, то можно к вышеназванным продуктам в течение дня добавить 100 гр. обезжиренного творога, 100 гр. мяса птицы (варенного) или нежирной говядины и совсем, совсем тоненький кусочек ржаного хлеба. При таком варианте, конечно, вы потеряете меньше веса.