Средства от целлюлита

Чаще к целлюлиту предрасположены именно женщины. Кроме того, в поиске средства от целлюлита находятся девушки в достаточно молодом возрасте. Бедра, ягодицы, верхняя часть рук и живот наиболее предрасположены к изменениям в жировой ткани. Средства против целлюлита условно можно разделить на домашние, народные и косметические (салонные).

Домашние средства от целлюлита

Косметические средства и салонные процедуры далеко не каждая девушка может себе позволить. Но заменить дорогостоящие препараты можно домашними натуральными средствами от целлюлита.

Одна из самых приятных антицеллюлитных процедур – принятие ванны. Процедуры проводят 2-3 раза в неделю, продолжительностью 15 минут:

• С морской солью. В воде (37°С) растворить морскую соль (500 г). При желании морскую соль можно смешать с содой (300 г).
• С эфирными маслами. В двух столовых ложках растворяют любое эфирное масло цитрусовых (грейпфрут, апельсин). Смесь выливают в теплую ванну.
• С настоями. Смесь трав душицы, розмарина, плюща и хвоща из расчета 300 г на ванну.
• С глиной. Белую или голубую глину растворяют в теплой воде в количестве 500 г на ванну.

Наиболее эффективное средство в борьбе с целлюлитом – обертывание. Продолжительность процедуры 30-40 минут.

• Самое распространенное натуральное средство – это мед. Его можно размешать с разбавленным в воде сухим молоком. Распаренное тело намазывают медом и оборачивают пищевой пленкой.
• Картофельное обертывание улучшает внутриклеточный обмен. Очищенные клубни нарезать кружочками, разложить на проблемных участках и обмотать пленкой.
• Яблочный уксус считается наиболее эффективным при обертываниях. Его нужно развести в равных частях с водой и добавить пару капель любого эфирного масела цитрусовых.

Заменить косметические антицеллюлитные средства можно самодельными скрабами, кремами и масками. Преимущества такой косметики – натуральность и низкая стоимость. Хранится домашняя косметика недолго в холодильнике.

• Антицеллюлитный крем с соком цитрусовых. Основу крема составляет обычный детский крем. В него добавляют измельченную цедру апельсинов, лимонов и мандаринов.
• Крем с настойками трав. Спиртовые настои плюща и душицы (по 1-2 чайной ложки) разводят в ланолине (2,5 чайной ложки) и вазелине (100 г).

Перед применением антицеллюлитного крема следует отшелушить отмершие частички кожи скрабом домашнего приготовления:

• Самое популярное средство от целлюлита – молотый кофе. В зависимости от чувствительности кожи используют молотый кофе или кофейную гущу. Его можно смешать с йогуртом, оливковым маслом, кефиром или медом. К кофе можно добавить морскую соль для усиления эффекта.
• Скраб с морковью и манкой. Смешивают натертую морковь и манку в равных количествах. Полученной массой массируют кожу. Затем смесь оставляют на 10 минут и смывают.
• Скраб с овсянкой. Измельченные хлопья смешивают с молоком и растирают кожу в течение 10 минут.

Еще одним эффективным средством против целлюлита являются маски. Их рекомендуется наносить на распаренную кожу массирующими движениями:

• С эфирными маслами. Взять за основу любое растительное масло. В него добавить по 3-5 капель эфирных масел корицы, герани, грейпфрута, бергамота, муската.
• Кофейная маска. Кофе смешивают с глиной (лучше взять голубую) и теплой водой, наносят на 20 минут.

При применении домашних средств необходимо помнить об индивидуальной непереносимости некоторых компонентов, особенно эфирных масел.

Народные средства от целлюлита

Многими поколениями проверены народные средства против целлюлита. И народная медицина способна решить эту проблему.

1. Контрастный душ улучшит кровообращение и обмен веществ, стимулируя обновление клеток.
2. Баня выводит шлаки. Не очень сильный жар и березовый мягкий веник поддержат тело в тонусе.
3. Полезны ванны на травах: с розмарином, душицей, женьшенем, липой, мать-и-мачехой.
4. Обертывания с различными травами (петрушка, алоэ, крапива, подорожник, листья салата), специями, измельченными фруктами и ягодами являются очень эффективным средством.

К народным средствам от целлюлита относится массаж, который с легкостью можно выполнить самостоятельно:

1. Массаж с травяными мешочками. Небольшие ситцевые мешочки наполняют сбором трав: розмарин, душица, ромашка, хвощ. Можно добавить специи (имбирь, куркума) и 2-3 капли любых эфирных масел.
2. Массаж скалкой. Для начала растирают сухую кожу щеткой с конским ворсом. Затем массируют тело скалкой растирающими движениями. Массаж не только разбивает жир, но и способствует выведению лишней воды.
3. Массаж с имбирем. В марлевый тампон, смоченный в масле, необходимо завернуть тертый имбирь и массажировать проблемные участки тела.

Косметика от целлюлита

Множество косметических фирм выпускают средства против целлюлита. Все гарантируют за определенный промежуток времени уменьшение объемов и видимости целлюлита. В большей степени их действие направлено на улучшение кровообращения. Главные компоненты кремов и гелей от целлюлита – кофеин, экстракты и эфирные масла цитрусовых. Причем в составе они должны находиться на первых позициях. Поэтому перед покупкой необходимо тщательно изучить состав и почитать отзывы об этих средствах.

Домашние средства или косметические лосьоны от целлюлита – выбор индивидуальный. Однако повысить эффективность и тех и других способны физические упражнения (бег, скакалка) и правильное питание.