Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?

Редкая женщина может сказать, что у нее нет целлюлита. Это неприятное явление не связано с лишним весом, а возникает из-за генетической предрасположенности, гормональных проблем или нарушения метаболизма. В итоге на бедрах и ягодицах появляются бугорки, которые выглядят не слишком красиво. Избавиться от целлюлита можно в салоне, например, с помощью процедур лимфодренажа, но это достаточно дорого. Вот почему многие женщины выбирают более доступный «домашний» вариант решения проблемы! С помощью простых средств можно улучшить кровообращение, ускорить вывод подкожных жиров и улучшить внешний вид бедер и ягодиц.

• Рисовый скраб

Приготовить его очень просто: нужно измельчить рис в кофемолке до состояния обычной муки и добавить его в гель для душа. На 250 мл потребуется не меньше четверти стакана зерен. Средство необходимо наносить губкой или ладонью каждый день во время мытья, растирая проблемные зоны по три-четыре минуты. Лучше использовать круглозерновой рис, у которого более мягкие зерна: другие могут поцарапать особенно нежную кожу.

• Мочалка из люфы

Натуральные волокна такой мочалки благотворно воздействуют на кожу. Люфой нужно активно натирать в душе области с «апельсиновой коркой», пока кожа не покраснеет (это признак усиления кровообращения под кожей). Мыло во время такой процедуры можно и не использовать. После мочалку следует высушить, в постоянно сыром виде она может подгнить.

• Обертывание с горчицей

Для процедуры потребуется горчица с мягким вкусом, а не едкая, которая вполне способна спровоцировать ожог кожи. В воде нужно развести примерно две ложки косметической глины (ее можно купить в аптеке). Консистенция должна напоминать жирную сметану. В смесь следует добавить чайную ложку горчицы, нанести на проблемные места, затем обернуть их обычной пищевой пленкой и оставить на час. После этого средство необходимо смыть. Процедуру нужно проводить регулярно, не реже 8 сеансов в месяц.

• Водный массаж

В любом строительном или сантехническом магазине можно приобрести массажную лейку на душ. С ее помощью удастся из обычных ванных процедур сделать сеанс качественного избавления от целлюлита. Душ необходимо переключить на самый мощный напор, после чего с расстояния вытянутой руки поливать струями живот, ягодицы и бедра. Признак того, что все делается правильно, – это покраснение кожи. Правда, такое средство не подходит беременным женщинам, а также тем, у кого наблюдается заметный варикоз.

• Кофейный массаж

Кофе часто используют для различных косметических процедур, начиная масками и скрабами и заканчивая обертываниями. С его помощью также можно уменьшить проявления целлюлита. Для этого три ложки молотого кофе нужно заварить, затем остудить и слить ненужную жидкость. В гущу следует добавить две ложки растительного масла (можно взять подсолнечное, оливковое или миндальное). Массу нужно нанести на тело, с силой массируя около трех минут. После этого кофе оставляют на коже еще на 15 минут, а затем смывают водой.

Кофе должен быть перемолот как для кофеварки: от слишком мелкого порошка эффекта будет мало.

• Медовые процедуры

Этот замечательный продукт пчеловодства содержит массу микроэлементов. С помощью меда легко делать массаж: на ладонь нужно вылить ложечку меда, немного разогреть его в руках, а затем массировать бедра и ягодицы легкими похлопываниями. Продолжать процедуру следует до тех пор, пока мед не утратит прозрачность и не превратится в массу серого цвета.

Если массаж доставляет дискомфорт, то продолжать его нельзя. Кстати, это средство полезно и при варикозном расширении.

Специально для сайта «Как похудеть»