Целлюлит на ногах

Целлюлит может появиться на различных участках тела, однако в отличие от живота или спины, которые чаще всего скрыты под одеждой, ноги всегда на виду, поэтому целлюлит на ногах остается наиболее актуальной проблемой представительниц прекрасного пола. Правда, есть один большой плюс: кожа на ногах не настолько нежная, как на других участках тела, а потому средств, способных быстро убрать апельсиновую корку с ног – намного больше, чем любых других.

Как избавиться от целлюлита на ногах?

Сразу следует отметить, что допустить сильный целлюлит на этом участке тела могут только те, кто крайне невнимательно относится к себе. Ведь ноги постоянно у нас на виду, и, внимательно присмотревшись, целлюлит на ногах вполне можно обнаружить на самой его начальной стадии, когда борьба с проблемой не потребует много сил и времени.

Однако для тех, кто все же, по различным причинам упустил момент, и вопрос стоит уже не как предупредить целлюлит, а что делать, чтобы от него избавиться, предлагаем несколько действенных советов.

Самое главное – это запомнить, что одного чудодейственного средства, способного за единственное применение устранить проблему – нет. Если вы не желаете затягивать процесс избавления от целлюлита на ногах, подойдите к вопросу комплексно:

1. Начните с питания, убрав из рациона продукты, провоцирующие целлюлит: жирные и острые продукты, мясо, сладости. Следует употреблять больше рыбы и сухофруктов. Но вот жестких диет лучше избегать – резкое похудение от целлюлита вас не избавит, а вот кожу сделает дряблой.
2. Физические нагрузки. Подойдут любые упражнения, укрепляющие мышцы ног: махи ногами, приседания, прыжки на скакалке и т.п.
3. Массаж. Если вы уже задавались поиском действенных рецептов от целлюлита на ногах, не знать о массаже вы просто не можете. Подойдет любой: и обычный массаж жесткой мочалкой под душем, и медовый массаж. Конечно, медовый массаж намного эффективнее, однако он требует определенной сноровки для правильного проведения.
4. Пилинги и скрабы. Средства, позволяющие отшелушить отмершие участки кожи, очень помогают в борьбе с целлюлитом. Используя морскую соль, вы дополнительно снабдите кожу полезными веществами, придающими ей красивый ухоженный вид.

Используя все перечисленные советы в комплексе, вы очень скоро заметите положительный результат и сможете спокойно демонстрировать свои фото не только в одежде, но и в купальнике! Самое главное, это не допускать усугубления проблемы и начинать борьбу с ней как можно раньше – усилий в этом случае потребуется меньше.