По калорийности чизбургер может заменить комплексный обед!

О вреде фаст-фуда давно известно, однако люди предпочитают перекусывать готовыми бутербродами, вместо употребления полноценного обеда. На самом деле, насколько вреден чизбургер, доказала гражданка Канады, решившая отучить детей от булочек с котлетой, сыром и маринованным огурчиком.

Она купила чизбургер, калорийность которого, кстати, составляет 305 килокалорий на 100 грамм, и оставила на столе, где он благополучно пролежал более года, практически не изменившись внешне. Ингредиенты питательного бутерброда даже не покрылись плесенью, очевидно, микроорганизмам не вкусу пришлась пища, которую предлагают в небольших кафе. Единственный ингредиент, отреагировавший на длительное хранение в домашних условиях, котлета, которая немного подсохла и, соответственно, уменьшилась в размерах.

Стоит ли подвергать сомнению тот факт, что ингредиенты бутерброда буквально напичканы консервантами, хотя производитель продолжает отрицать это, утверждая – чизбургер состоит исключительно из натуральных компонентов.

Впрочем, даже отбросив сомнения в качестве продуктов, можно уверенно сказать, что употребление чизбургеров вредит здоровью, так как в них в большом количестве представлены аллергены. Например, в пшеничной булочке содержится такое вещество, как сухой глютен, а также хлебоперкарные улучшители Е300, Е500i, E170; E472e, Е170, Е472е. Считается, что аккуратная котлетка выполнена из 100% говядины, возможно, поэтому она единственная слегка подпортилась спустя год после приготовления.

Довольно интересен состав и прочих ингредиентов, так, сыр «Чеддер», содержит пищевой краситель E160a, цитрат натрия E331, эмульгаторы E331, E339, трифосфат натрия E339, сорбиновую кислоту E200, что явно не пройдет бесследно для здоровья.

Кроме того, производители фаст-фуда включают в свои продукты элементы, которые подавляют чувство насыщения, поэтому, съев вкусный чизбургер, человек часто заказывает второй. Неудивительно, что Соединенные Штаты Америки, в которых максимально распространены ресторанчики быстрого питания, уверено занимают место лидера по ожирению среди населения.

Вред чизбургера заключается в насыщенности жиров, в которых его приготовили, поэтому систематическое употребление бутербродов приводит к выраженным проблемам с сердечно сосудистой системой. Булочка, основа чизбургера, содержит большое количество углеводов и не подходит для здорового питания, так как вызывает быстрый рост коцентрации глюкозы в крови, что существенно повышает риск развития диабета. В составе кетчупа много сахара, что опять-таки провоцирует подъем глюкозы и как следствие, усиление голода, а маринованный огурчик противопоказан при проблемах с пищеварительным трактом. По существу, систематическое употребление чизбургеров – верный путь к ожирению и сахарному диабету, что в полной мере демонстрируют Соединенные Штаты Америки, также занимающие лидирующие позиции по количеству заболевания даже среди детей.

Калорийность 100 грамм борща – 47 килокалорий, 100-граммовой куриной котлеты – 110 килокалорий, 100 грамм отварного белого риса – 116 килокалорий, при этом можно быть уверенным, что консервантов, пищевых красителей и улучшителей вкуса в этих блюдах нет.

Стоит ли портить свое здоровье ради сомнительного удовольствия перекусить чизбургером и, тем самым, спровоцировать набор лишних килограммов, или лучше использовать в питании действительно полезные блюда, выполненные из натуральных продуктов?