Диетолог Руслана Пископпель: лекции

Диетолог Руслана Пископпель не предлагает никаких особых схем питания. Все лекции диетолога Русланы Пископпель основаны только на употреблении чистой питьевой воды без ненужных организму добавок.

Давно известно, что большинство проблем со здоровьем возникает из-за пренебрежения чистой водой. Люди предпочитают употреблять ее в виде напитков (чая, сока, кофе, кваса и т. д. ) , но совсем не используют обычную чистую воду.

Сырая вода не так вкусна, как минеральная или чай с лимоном и сахаром. Поэтому пить ее просто для удовольствия стремятся считанные единицы. Диетолог Руслана Пископпель посвящает свои лекции именно питьевой воде и ее воздействию на человека.

Для чего нужна вода? Необходима она для разнообразных процессов, происходящих в организме. Ведь каждая клетка человека состоит из жидкости. Поэтому для постоянного обновления тканей требуется большое количество воды. Даже если не рассматривать необходимость жидкости на клеточном уровне, следует вспомнить о токсинах, накапливающихся в кишечнике при переваривании пищи. Эти вредные вещества медленно выводятся из организма, всасываются в кровь и вызывают разные заболевания. Ускорить же их вывод можно только при помощи воды. Чем больше человек ее выпивает, тем быстрее очищается его организм.

Многие ошибочно предполагают, что выпитое ими в течение дня количество жидкости как-то способствует очищению кишечника и организма в целом. Это действительно ошибочное мнение. Даже капля лимонного сока в стакане воды превращает жидкость в пищу, а не в напиток. Такая жидкость используется для нужд организма, строительных процессов в нем, очистки от токсинов, но перед использованием будут затрачены большие усилия на очистку напитка. Лекции диетолога Русланы Пископпель рассказывают о том, что загрязненная жидкость (имеется в виду вода с добавлением других продуктов) предварительно расщепляется на составляющие. То есть организм должен получить чистую воду, которую он сможет использовать по назначению. Для этого необходимо отделить от нее ненужные компоненты и добавки.

Известный диетолог сделала выводы о том, на какие органы непосредственно влияет вода, от каких заболеваний она избавляет, если начать принимать ее достаточное количество в день. Руслана рассказала своим слушателям, что вода помогает при: вегето-сосудистой дистонии, проблемах с кишечником, геморрое, варикозе, нарушениях работы эндокринных органов, болезнях почек, болях в суставах, хронической усталости и прочих проблемах со здоровьем.

Следует рассмотреть подробнее, как жидкость (чистая вода) способствует избавлению от перечисленных выше болезней и синдромов. Если взять почки, кишечник, сердце, кровеносные сосуды и другие органы, можно сделать вывод, что каждый из них выполнен в форме полого сосуда. Но, чтобы этот сосуд нормально функционировал, он должен быть в тонусе. Однако тонус – это не главное требование к внутренним органам. Важным является умение изменять тонус в разных условиях.

Например, отсутствие достаточной эластичности стенок кровеносных сосудов приводит к вегето-сосудистой дистонии, а затем и к гипертонической болезни. Повышенный тонус сосудов способствует усиленному давлению на их стенки со стороны курсирующей внутри крови. В таком случае говорят о повышении артериального давления. Если же сосуды наоборот излишне расслаблены, артериальное давление резко снижается, а человек испытывает серьезные недомогания.

Проблемы с тонусом кишечника называют нарушением перистальтики. Руслана Пископпель, лекции которой просты для понимания даже людям, не имеющим медицинского образования, объясняет, что кишечник должен уметь выталкивать находящиеся внутри него непереваренные остатки пищи. Если же он этого не делает, пища застаивается внутри, разлагается и отравляет организм выделяемыми токсинами. Нарушение перистальтики кишечника совместно с плохим тонусом вен повышают риск возникновения геморроя. А проблемы с тонусом желчного пузыря приводят к застою желчи и плохому пищеварению.

Особое внимание следует уделить болезням суставов. Многие страдают подагрой – заболеванием, при котором в суставах откладываются мочекислые соли. Эти соли, попадая в сустав, кристаллизируются и уменьшают его подвижность. Все большее и большее количество солей приводит к деформации суставов. Ее часто можно увидеть у пожилых людей и даже у молодых (искривленные пальцы, косточки на ногах) . Если употреблять большое количество чистой воды, соли будут выводиться из организма, а не откладываться в суставах.

Здоровье молочных желез у женщин также зависит от достаточного объема выпиваемой воды. Малое ее количество приводит к образованию болезненных уплотнений и развитию мастопатии. Также женщины должны знать, что красивая, упругая грудь бывает только у тех, кто пьет много жидкости ежедневно. Не стоит прибегать к сомнительным способам увеличения груди, если можно просто пить чистую воду.

Попадая в организм, вода выводит из него яды и бактерии, поэтому она является лучшим способом ускорения выздоровления во время ангины, вирусных инфекций и прочих воспалительных заболеваний.