Новости о похудении »

Что нужно знать о диете при НАСГ — изменения от легких до умеренных

Неалкогольный стеатогепатит (НАСГ) является прогрессирующей формой неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). Диетические изменения могут замедлить прогрессирование НАСГ и предотвратить необратимое повреждение печени.
Утвержденных лекарственных препаратов для лечения НАСГ не существует . Методы управления состоянием включаютизменение образа жизни и диетыНадежный источник, в том числе придерживаться питательной диеты , богатой разнообразными растительными продуктами.
Дружественная к НАСГ диета также ограничивает или исключает определенные виды продуктов, например, продукты животного происхождения и обработанные пищевые продукты.
Наличие НАСГ указываетНадежный …

Новости о похудении »

Ты пьешь пиво? Узнайте, что происходит с вашим телом. Одно пиво в день вредно?

Вредно ли пиво? Или, может быть, это имеет значение для здоровья? Это фундаментальные вопросы, которые задают себе все любители пива. У ученых и врачей разные мнения на этот счет. Некоторые считают, что употребление пива положительно влияет на организм человека. Другие отмечают, что употребление алкоголя, даже слабоалкогольного, представляет большую опасность. Как это на самом деле? В нашей галерее вы найдете ответы на вопросы о том, что происходит с организмом, когда мы …

Новости о похудении »

Изменение диеты — это не жертва. Что сделать, чтобы легче было сохранять разрешения?

Ваше новогоднее решение улучшить качество своего рациона? Воспользуйтесь советом диетолога, который позволит вам хорошо спланировать свою смену.
Как вы можете составить диетические условия, чтобы вам было легче их придерживаться? Что нужно помнить при их реализации? Есть ли какие-то особые приемы, которые мы можем применить, и сколько из них относится к самим приемам пищи, а сколько к тому, как мы думаем о питании? На вопросы отвечает врач-диетолог и психодиетолог Анна Шуфник-Амброзяк.
Первое: ставьте …

Новости о похудении »

Касторовое масло для похудения. Правда или миф?

Касторовое масло помогает сбросить ненужные килограммы? Проверьте, можно ли использовать клещевину для похудения.
Касторовое масло получают из семян клещевины. Он используется в медицине для облегчения расстройства желудка и болей, для детоксикации и очищения организма, а также в косметических целях для укрепления ослабленных волосяных фолликулов. Оказывается, касторовое масло можно использовать и для похудения.
Помогает ли касторовое масло похудеть?
Касторовое масло стимулирует перистальтику кишечника и способствует очищению организма. Его иногда используют  в слабительных целях, чтобы …

Новости о похудении »

10 преимуществ гребного тренажера

10 преимуществ гребного тренажера: на изображении женщина использует гребной тренажер
Это руководство по 10 преимуществам гребного тренажера идеально подходит для тех, кто думает ввести греблю в помещении в свой фитнес-режим. В последние годы во всем мире открылись гребные студии, во многих тренажерных залах проводятся групповые занятия, резко выросли покупки гребных тренажеров для личного пользования дома. И это неудивительно: лучшие гребные тренажеры предлагают бесконечно адаптируемые и эффективные тренировки, подходящие для всех возрастов …

Новости о похудении »

Легкие тренировки для людей, которые ненавидят тренироваться. Идеи для здорового движения

У всех нас есть друг, который встает в 4 утра, чтобы пойти в спортзал и потренироваться, и он говорит, что ему это нравится. Почему ты не можешь быть таким, как он?
Даже если вам не нравится заниматься спортом, помните, что регулярная физическая активность поддерживает ваше общее самочувствие. Исследование 2018 года, опубликованное в Американском журнале эпидемиологии с данными Американского онкологического общества, показало, что существует связь между часами сидения и заболеваниями, связанными с …

Новости о похудении »

Худшие пищевые привычки после 40. Так не похудеешь

С возрастом худеть и оставаться стройным становится все сложнее. Незаметные пищевые привычки, о которых мы не задумываемся каждый день, пагубно сказываются на весе.
Достигнуть сорока — хорошее время, чтобы оценить свои привычки в еде и внести необходимые коррективы. Возможно, это избавит вас от лишних килограммов, которые неизбежно приведут к таким заболеваниям, как диабет, высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые заболевания. К сожалению, их риск значительно возрастает у людей с лишними килограммами.
Сорок лет …

Новости о похудении »

4 причины, по которым нельзя похудеть. Вы будете удивлены

Вы изменили свой рацион и больше двигаетесь, но вес все еще не меняется? Возможно, эти 4 вещи ответственны за это.
Если вы не можете похудеть, стоит задуматься, не ошиблись ли вы при составлении плана похудания. Обычно недостаточно ограничить количество потребляемых калорий, чтобы сбросить несколько килограммов. По каким причинам весы стоят на месте?
Мне нужно похудеть!
Вы стоите перед зеркалом и вдруг думаете, что вам нужно сбросить несколько килограммов. Осенью ваша фигура немного округлилась, …

Новости о похудении »

Эти пищевые привычки больше всего вызывают старение кожи. Среди них частое употребление картофеля фри

Плохие привычки в еде наиболее заметны на коже. Это потеря упругости, здорового сияния и даже восприимчивости к воспалениям и более трудному заживлению ран. Проверьте, что наиболее вредно для вашей кожи.
Вы ухаживаете за своей кожей, пользуетесь хорошими увлажняющими кремами и препаратами с фильтрами, а эффекта не видно? Взгляните на то, чем вы кормите свою кожу изнутри. Нездоровая пища и вредные привычки в еде — одна из причин более быстрого старения кожи.
Четыре …

Новости о похудении »

Кетогенная диета позволяет быстро похудеть. Это безопасно?

Кетогенная диета — одна из самых популярных диет для похудения. О чем это?
Кетогенная диета (диета ДК, кетогенная диета) — это не только диета для похудения. Он также используется в лечебных целях, в том числе у детей, страдающих лекарственно-устойчивой эпилепсией. Мы объясняем, что такое кетогенная диета и когда рассматривать ее использование.
Кетогенная диета (кето-диета) — одна из самых популярных диет для похудения. Его использование рекомендуется, среди прочего, знаменитости, представив впечатляющие результаты, которых …

Новости о похудении »

Почему вы толстеете после того, как бросили курить? Ученые нашли ответ

Вы бросаете курить и набираете вес? За это могут быть ответственны бактерии в кишечнике. К таким выводам пришли ученые из Израиля.
Ученые доказали, что сигаретный дым изменяет бактериальную флору в кишечнике мышей. А это существенно влияет на обмен веществ. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Nature.
Почему вы набираете вес после того, как бросили курить?
Ответ на этот вопрос все еще неоднозначен, но израильское исследование под руководством Левиэля Флюра — еще одно, которое …

Новости о похудении »

Ожирение — это болезнь. Дети, которые хорошо выглядят, часто оказываются больными взрослыми

Хотя детское ожирение не всегда приводит к ожирению во взрослом возрасте, большинство детей, к сожалению, не перерастают лишний вес.
Многие люди до сих пор считают ожирение эстетическим дефектом, возникающим в результате переедания и лени. Между тем, это заболевание с множеством состояний, трудно поддающееся лечению и имеющее серьезные последствия для здоровья. Однако его образование и причины — гораздо более сложные процессы, чем принято считать. Ожирение имеет код E66 в Международной статистической классификации …

Новости о похудении »

Ученые: эта диета для похудения лучше всего подходит для диабетиков

Диета для похудения? Если вы страдаете диабетом 2 типа, вас должна заинтересовать диета под названием НЭД.
Похудение является проблемой для многих людей с диабетом 2 типа . Согласно новому исследованию, диета с очень низким содержанием калорий (НЭД) — лучший вариант для людей с диагнозом этого заболевания.
Что такое очень низкокалорийная диета?
Диета НЭД определяется как метод питания, при котором потребляется менее 3,4 МДж (800 ккал) в день. Он содержит только дневные порции всех …

Новости о похудении »

Три популярных напитка для похудения, которые на самом деле … не работают

 

Любой, кто пытался или пытался похудеть, знает, как легко поддаться искушению, что один чудодейственный ингредиент или напиток заставят лишние килограммы исчезнуть. Это невозможно.
Есть ли волшебный ингредиент, который поможет вам похудеть? Ответ один: нет. Здоровая и стабильная потеря веса — это сочетание здорового питания и физических упражнений. Простые уловки, которые выводят токсины из коктейлей и напитков, могут только помочь этому процессу, но они не сотворят чудес. Вот три популярных напитка для …