Новости о похудении »

У женщин с избыточным весом авокадо благотворно влияет на распределение жира в организме

 
Исследования, проведенные с участием 105 людей с избыточным весом или ожирением, показали, что потребление 1 авокадо в день женщинами изменило профиль распределения жира на более полезный для здоровья. Авторы исследования, ученые из Университета Иллинойса в Урбана-Шампейн, Университета Флориды и Университета Восточного Иллинойса, обеспечивали добровольцев 1 приемом пищи в день в течение 12 недель (участники были рандомизированы на группы, включая контрольную группу). Статья с обобщением результатов была опубликована в Journal of …

Новости о похудении »

Новый препарат для похудения будет протестирован на людях. Это позволит вам похудеть до 20 процентов

При положительных результатах клинических испытаний нового препарата человек с массой тела 100 кг без усилий и диеты сможет похудеть до 20 кг.
Ученые из Медицинской школы Джона Хопкинса искали препарат для так называемого кардиометаболический синдром. Это группа симптомов, которая включает высокое кровяное давление, высокий уровень глюкозы, триглицеридов и холестерина, а также избыток жира в организме, особенно в области талии. Кардиометаболический синдром приводит ко многим сердечным заболеваниям, инсультам, диабету 2 типа и …

Новости о похудении »

Настой тмина — натуральный суперсжигатель жира, способствующий похудению. Как это сделать?

Семена тмина действуют как желчегонное средство и увеличивают секрецию пищеварительных соков, что хорошо влияет не только на обмен веществ, но и на нашу фигуру. Кроме того, они помогают бороться с диабетом. Как сделать из них полноценный настой?
Незаметный тмин может потрясающе воздействовать на наш организм, хотя многие люди часто недооценивают его удивительные свойства. Ученые давно доказали в «Фармакологических исследованиях », что эта популярная специя может снизить уровень глюкозы и помочь людям, …

Новости о похудении »

Каковы плюсы и минусы употребления кофе перед тренировкой?

Многие люди пьют кофе перед тренировкой, потому что в нем содержится больше кофеина. Хотя он может улучшить физическую работоспособность и улучшить работу мозга, употребление кофе перед тренировкой не для всех.
Приведенная выше информация взята из журнала. Питательные веществаНадежный источник в обзоре исследований, посвященных кофеину и физическим упражнениям, за 2018 год.
Кофеин по-разному влияет на людей и может иметь негативные побочные эффекты, такие как беспокойство, бессонница и расстройство желудка .
Люди, чувствительные к кофеину, …

Новости о похудении »

Диета MIND или … что есть, чтобы наш мозг работал более эффективно в старости?

Благодаря диете, разработанной американским специалистом по питанию, вы можете защитить себя от болезни Альцгеймера и сделать наш разум острым до глубокой старости, несмотря на время. Что такое диета MIND?
Диета MIND сочетает в себе элементы двух других принципов питания, признанных одними из самых здоровых в мире —  средиземноморской диеты и  диеты DASH . Благодаря правильно подобранным продуктам вы можете на долгие годы сделать так, чтобы наш мозг работал в полную силу.
Эпидемиолог …

Новости о похудении »

Да, вы НЕ похудеете. 12 ошибок, из-за которых весы стоят на месте

В погоне за стройной фигурой и стремлением к быстрому похуданию легко попасть в ловушку. Проверьте, чего нельзя делать, если вы хотите раз и навсегда распрощаться с лишними килограммами.
Следование диетам, диетическим причудам, советам и золотым советам, исходящим отовсюду —  похудеть непросто, а следование некоторым «хитростям» может привести к противоположным результатам. Сегодня мы имеем дело с вредными привычками и ошибками, которые появляются у людей, желающих сбросить несколько килограммов. Посмотрите, чего нельзя делать …

Новости о похудении »

План похудения для зрелой женщины

После 40 лет тело женщины меняется, что приводит к менопаузе, что делает ее все труднее и труднее оставаться в форме. Не только похудеть сложно, но и сохранить былую фигуру.
Как похудеть быстро, эффективно и надолго? Этот вопрос часто задают люди, решившие сбросить лишние килограммы. Если мы хотим …
Камчатская ягода — простой в выращивании кустарник с плодами, похожими на американскую чернику. Настои, консервы и настойки как из цветов, так и из ягод …

Новости о похудении »

Ожирение возникает не только из-за переедания

Качество того, что мы едим каждый день, важнее количества, и лучший способ выяснить, что вызывает ожирение, — это сделать это. углеводно-инсулиновая модель, которая может контролировать массу тела более точно, чем когда-либо прежде, говорят ученые из США.
То, как еда, которую мы едим, влияет на наши гормоны и обмен веществ, может определять, набираем ли мы вес. Предыдущие исследования причин ожирения игнорировали этот факт, предполагая, что все потребляемые нами калории одинаково влияют на …

Новости о похудении »

Не приводит ли переедание к ожирению? Новое исследование указывает на другую первопричину

По мнению группы всемирно известных ученых, клинических исследователей и экспертов в области общественного здравоохранения, основная причина эпидемии ожирения больше связана с тем, что мы едим, чем с тем, сколько мы едим. Означает ли это конец подсчета калорий и убийственных тренировок?
Ожирение — одна из самых серьезных проблем общественного здравоохранения. По оценкам, более 40% взрослого населения США страдают ожирением , что ставит страну на вершину печально известного рейтинга. Многочисленные исследования связывают ожирение …

Новости о похудении »

Эффективная диета. Выяснилось, что стоит есть, чтобы не было проблем с … эрекцией

Вы мужчина средних лет, у вас проблемы с гипертонией и все чаще возникают проблемы с интимными отношениями? Вопреки внешнему виду, причина этих недугов может заключаться в неправильном питании. Как это возможно?
Исследователи из Афинского национального университета предупреждают, что у мужчин с гипертонией вероятность развития эректильной дисфункции в два раза выше, чем у их сверстников с нормальным кровяным давлением. Все потому, что слишком высокое давление вызывает повреждение артерий, которые теряют способность сокращаться …

Новости о похудении »

Как избавиться от лишнего висцерального жира? Достаточно есть … авокадо каждый день!

Почему женщинам следует есть один авокадо каждый день? Оказывается, это лучший и самый простой способ избавиться от лишнего висцерального жира. Удивительное открытие ученых из США.
Последние результаты исследований по этой теме были представлены специалистами из Университета Иллинойса в Journal of Nutrition .
Исследователи пригласили 105 человек с избыточным весом или ожирением принять участие в эксперименте. Участники потребляли одинаковое количество калорий в течение 12 недель, но половина группы должна была потреблять один авокадо …

Новости о похудении »

Пеганская диета представляет собой комбинацию двух хорошо известных диет. В последнее время он побил рекорды популярности

Сочетание палео и веганской диеты дало интересной и растущей группе людей пегановую диету. Что именно?
Если вы ищете здоровый образ питания, это может быть для вас. Пегановая диета примерно на 75% состоит из растений и на 25% из животных. Уменьшает количество обработанных пищевых продуктов, уделяя особое внимание цельным, свежим и экологически чистым продуктам. Исключает молочные продукты и глютен.
Это гибрид двух здоровых диет: палео и веганской. Палеодиета основана на необработанных продуктах, пытаясь …

Новости о похудении »

Является ли причиной эпидемии ожирения этот широко используемый пестицид? У ученых больше нет сомнений

Вы правильно питаетесь и при этом набираете вес? Оказывается, хлорпирифос используется для опрыскивания овощей и фруктов, чтобы замедлить сжигание калорий. Всего за один год мы набираем как минимум 2,5 кг массы тела, говорят исследователи из Университета Макмастера в Канаде.
Канадские ученые считают, что глобальный кризис ожирения частично виноват в хлорпирифосе , средстве защиты растений, которое широко используется во всем мире для опрыскивания, например, для опрыскивания. пшеница, ячмень, рапс, а также фрукты …

Новости о похудении »

Как избавиться от жира на животе без диеты и упражнений?

Вы мечтаете о стройной фигуре, но не хотите мучить себя диетами и упражнениями? Ешьте с умом — и вы избежите лишних килограммов. Что мне еще делать?
Похудение — задача не из легких. Это требует самоотверженности и решимости и может привести ко многим аскезам. Однако поддержание здоровых привычек — наш главный союзник и может в значительной степени поддержать этот процесс.
Прежде чем вылить литры пота в тренажерном зале, взгляните на свои повседневные привычки …