Диеты для похудения »

[23 Июн 2014 | 1 комментарий » | ]
Постный салат из пекинской капусты: калорийность и польза

Если решено заняться своей фигурой, то можно приготовить салат из пекинской капусты. Постный продукт прекрасно подходит для этой цели. Кроме того, пекинская капуста, калорийность которой не высока, придется по душе своим вкусом.
Салат из пекинской капусты, постный и при этом вкусный, прекрасно подходит для того, чтобы решить проблему лишнего веса. Он приносит огромную пользу фигуре и всему организму в целом.
Каждый худеющий человек обязан иметь в своем каждодневном рационе такой отменный овощ, …

Фитнес »

[4 Мар 2014 | 1 комментарий » | ]
Самые эффективные упражнения для снижения веса: делаем дома

Современные упражнения для снижения веса, как и упражнения для похудения живота сегодня могут быть максимально эффективными только при правильном их подборе и соответственном выполнении.
В наше время, чтобы избавиться от лишнего веса не достаточно простого соблюдения правил диетического питания. Ведь для этого необходимо и использование разнообразных физических упражнений.
Получается, что, чтобы добиться максимально эффективного результата в период похудения, необходимо сочетание физических упражнений совместно с диетами. Хотя изнурять собственный организм огромным …

Диеты для похудения »

[25 Июн 2014 | 1 комментарий » | ]
Рецепты для похудения: салат из капусты с яблоками

Одной из самых полезных закусок во время диеты считается салат из капусты с яблоками. Рецепты приготовления блюда разные. Дальше речь пойдет о рецептах салатов для похудения, в основе которых капуста и яблоки.
Каждая худеющая женщина имеет в своем арсенале рецепты салатов для похудения. Кто-то готовит традиционные овощные салата, кто-то добавляет в них экзотические фрукты и овощи. Но многие забывают о таком полезном продукте как капуста.
Не все знают, но на …

Средства для похудения »

[22 Янв 2014 | 2 коммент. » | ]
Как употреблять льняное семя для похудения эффективнее всего: отзывы похудевших

Семена льна для похудения уже долгое время пользуются широким спросом и актуальностью среди людей с избыточным весом. О том, что представляют собой семена льна, как употреблять их правильно и пойдёт речь в данной статье.
Время – самый неумолимый враг каждой женщины, ведь именно он оставляет свой печальный след на изящных женских формах. Очень часто он привносит свои коррективы, изменяя массу тела, но отчаиваться не стоит – выход всегда есть.
Лишний вес – …

Средства для похудения »

[5 Фев 2014 | 1 комментарий » | ]
Самые эффективные чаи для похудения по отзывам женщин!

В этой статье рассказывается о лучших чаях для похудения. А также о том, какой, по мнению женщин, чай эффективный для похудения и что говорят по этому поводу медики, диетологи и мужчины.
Несмотря на то, что в мир возвращается мода шестидесятых годов, когда женщины не стремились превзойти минимальный вес, похудение все еще остается самым любимым хобби среди дам.
Похудение прочно вошло в жизнь современных женщин, реклама буквально гудит, предлагая все новые и новые …

Спорт »

[23 Июн 2014 | 1 комментарий » | ]
Система воркаут для начинающих: основные правила

Не так давно в обиход вошло такое понятие, как система воркаут. Что это такое и с чем это «едят» знают не многие. Поэтому в статье пойдет речь о том, какой он — воркаут для новичков и как себя подготовить к занятиям.
Стрит воркаут или система воркаут – это, если переводить дословно, тренировка на улице. Это целая система, а не просто фитнес. В основе лежит здоровый образ жизни: отказ от алкоголя и …

Диеты для похудения »

[6 Июн 2014 | 1 комментарий » | ]
Похудение с диетой на свекле: отзывы

Один из методов быть стройной — диета для похудения на свекле. Знатоки говорят, что этот овощ позволяет быстро избавиться от жира и содержит полезные вещества. Женщины, которые пробовали диету на свекле, отзывы оставляют самые хорошие.
Свекла — прекрасный овощ, который диетологи советуют употреблять в сыром и варенном виде. Она содержит активное вещество бетаин, который не только помогает организму сжигать жир, но и предохраняет от набора веса.
Многие знают и употребляют …

Средства для похудения »

[24 Апр 2014 | 1 комментарий » | ]
Советы для тех, кто быстро набирает вес

Как быть, если быстрый набор веса мешает поддерживать красивую фигуру? Все, что нужно знать: основные причины набора веса, простые способы нейтрализовать эту особенность организма без строгих диет.
Так случилось, что природа не наделила всех одинаковым обменом веществ. Горевать или радоваться нет смысла, это нужно принять как данность. И главное, изучить свой метаболизм и научиться успешно бороться с его спецификой.
В мире существует огромное количество женщин абсолютно не обращающих внимания на …

Похудение »

[22 Апр 2014 | 1 комментарий » | ]
Что пьют сыроеды: список разрешенных напитков

Люди, которые хотят перейти на сыроедение в целях сохранения своего здоровья, часто задаются вопросом: что пьют сыроеды? Все те напитки, которые являются «живыми», натуральными. Пьют ли чай сыроеды, и какой?
Сыроеды пьют чай, и не только его, но все напитки, что стоят на прилавках магазинов в огромном количестве, им не подходят. Причина одна: они были термически обработаны, в них добавлены химические вещества.
Итак, что пьют сыроеды? Основной сыроедный напиток – обычная чистая …

Фитнес »

[21 Авг 2014 | 1 комментарий » | ]
Как сохранить красивые черты при похудении: гимнастика для лица

Женщины неважно какого они возраста, не хотят стареть, а гимнастика для лица может помочь продлить молодость. С помощью гимнастики для лица морщинки и складки на коже устраняются, овал лица подтягивается.
Если женщина похудела, перед ней стоит проблема подтянуть кожу лица, убрать отвисший подбородок, расправить морщины. Кто-то может себе позволить косметические процедуры, но гимнастика для лица помогает не хуже.
Чтобы не дольше сохранять молодость, нужно бережно относиться ко всему организму, правильно …

Похудение »

[30 Окт 2013 | 1 комментарий » | ]
Худеем к свадьбе: лучшие эксперсс-методики

Худеем к свадьбе, анонсы таких статей можно увидеть на обложках глянцевых журналов. И невесты, вместо того, чтобы заниматься приятными хлопотами, втянуты в процесс снижения веса. Но, на самом деле, похудеть к свадьбе можно комфортно.
Желание любой невесты шикарно выглядеть на собственной свадьбе вполне оправдано и понимается всеми, особенно женской половиной человечества. Возможно ли за короткий срок перед свадьбой похудеть, интересует каждую невесту.
Наверное нет зрелища более жалкого, чем изможденная и …

Спорт »

[18 Фев 2014 | 1 комментарий » | ]
Самые эффективные упражнения для быстрого похудения: выкладываемся на все 100!

Упражнения для быстрого похудения — эффективный способ привести тело в порядок и придать ему эстетичный внешний вид. Впрочем, комплекс домашних упражнений для похудения должен быть дополнен определенной системой питания.
Каждый человек желает иметь красивое подтянутое тел, однако далеко не все обладают привлекательной фигурой. В России от избыточного веса страдает большое количество людей. Причиной тому является не активный образ жизни.
Целлюлит, жировые складки, выпирающий живот – вот далеко не весь список …

Фитнес »

[11 Фев 2014 | 1 комментарий » | ]
Попробуйте самые эффективные способы ходьбы для похудения!

Отвечая на вопрос, как правильно ходить для похудения, стоит сказать, что ходить пешком для похудения – не только полезно, но и в значительной степени эффективно для каждого человека.
Сегодня существует разновидность физической нагрузки, которая прекрасно подходит для любого типа людей, даже без специальной подготовки. И как не удивительно под этим всем понимается обычная ходьба.
Такая физическая нагрузка как ходьба в современном мире отлично используется и для осуществления такой задачи как …

Средства для похудения »

[8 Авг 2014 | 1 комментарий » | ]
Польза кунжутного масла для похудения доказана!

На сегодняшний день в просторах интернета все чаще появляется разнообразная информация про кунжутное масло. И нужно сказать — недаром, ведь кунжутное масло является универсальным средством для многих сфер применения.
Прежде чем приступить к подробному описанию всех характеристик, полезных свойств, веществ и область применения, нужно более подробно остановиться на том, что представляет собой данный продукт.
Многие знают не понаслышке о кунжуте или, как его еще называют, сезаме, сразу представляя себе ароматные …